坐的时间或者躺的时间太长，起来的时候头会有点晕，眼前发黑，这是正常的现象吗

是平时，还是突然站立时？
如是平时，那查个血象吧，看看是不是贫血
如果是站立时出现，那是不是太急了所致脑供血不足引起眼前发黑，以后动作缓点就行
                                如没有太急...

因为蹲的时间久了 大脑充血多了
 



贫血


如果很严重的话才说明低血糖，一般人都会这样，蹲着时，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就...

嗯``低血糖``是短时间脑部供血不足```加强煅炼`多吃点肉类`糖类的``食品`再个就是```平时不要有饿的感觉``这点挺重要

贫血吧，蔬菜吃均匀，不要整天荤菜或者素菜，少不补营养的东西，例如泡面面包之类的



你应该是因为贫血的缘故吧

可能是低血糖，补充一些蛋白质和铁质就会好了！