我的脸色有时会变得很暗淡、发黄、不自然，我的作息时间也不太好。但是后来注意休息了，也不见好转。

保险起见应该去医院检查一下！脸色发黄首先要考虑肝脏及胆囊是否有问题,胆管不通畅通常脸色特别黄.如果是女性,还要考虑妇科病.如果都不是,那就是亚健康状态,保持健康的生活习惯,适当运动,保持好的情绪,同时补充多种维生素,如美国原装进口的naturemade多种维生素. 祝你健康!


有可能是肤色问题 也有可能是身体不好


心情不好时脸色也会不好看

 嗜睡地原因很多,病人多眠,身体困重,脉缓,多为湿邪过盛;倦怠无力而嗜睡,多为阳气虚弱;食后困倦多眠,多为脾气不足;病后嗜睡,多为正气尚未复原.多数为阳气虚弱,阳气是指生命活动地动力,动力不足所以无力而没有激情,也因为自身动力不够,也造成其它地疾病症状.治疗应加强肾,脾,心脏地阳气.可服用金匮地黄丸,桂附地黄丸等. 　　全身乏力是气虚造成地,如果亻尔不是营养不良地病人,或者也不是特别地肥胖地病人,因为肥胖地人体内多湿,很容易犯困,如果亻尔正常地年青人,可能因为学习精神压力大,再加上饮食不当,不规则（规律）,活动少...

可能是黄胆性干炎 因为我姐也是这种

许多女性都有过内分泌失调的状况，治疗女性内分泌失调，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。下面就为你推荐几款调养女性内分泌失调的药膳美食。　　1、桃花猪蹄粥　　桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。　　2、清斑食疗...

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