阴虚了该咋办咧？
肾阴是一身阴气的根本，阴虚应多食滋补肾阴食物，以滋补肾阴，壮水制火为总的调养原则。饮食上多选择甘凉滋润的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、百合、莲子、蔬菜、水果等。少食辛热、香燥、煎炸类食物。
居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。自行按摩三阴交、关元、神阙。
推荐药膳：莲子百合煲瘦肉
用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。
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服中成药大补阴丸即可，同时可用乌龟熬汤吃。
吃九芝堂六味地黄丸.早晚用枸杞红枣泡茶.勿过量.
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我妈妈失眠，多梦，心悸烦躁，盗汗，在广州哪家医院看比较好？
广东民安医院失眠抑郁科运用美国高科技DNR睡眠检测系统，依据人类基因图谱和脑神经结构，快速科学准确定位分析各种失眠、抑郁、癫痫病、精神分裂症、神经官能症等发病因素，为患者提供最科学最准确的治疗依据；同时采用最新的“中医三位一体平衡疗法”对各种失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。轻者3-5天，重者15天即可重获健康睡眠，且无毒副作用，不产生药物依赖性，不易复发。
“盗汗”是什么病？什么症状？怎么治疗呢？
盗汗是属于阴虚病，症状：睡着时则汗出，醒时汗止，兼见潮热，五心烦热等，要补养气血，清热凉血，滋阴敛汗：丹参16克生地16克金银花16克煅龙骨16克煅牡蛎16克五味子12克百合16克浮小麦16克黄芪16克龙眼16克玉竹16克黄精16克水熬服。中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，根据病因、病机不同，可将汗证分为四种类型： 一、肺卫不固：汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。治法：益气固表，方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。 二、营卫不和：汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或...
阴囊潮湿吃什么中成药
阴囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因
引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状，是一种男性特有的皮肤病。
建议你得了阴囊潮湿需要尽早治疗,同时要保持会阴处清洁,勤换内裤,穿宽松的裤
同时配合效果好的 \"美联囊湿乐\",(nangshile)
能从根本上治疗阴囊潮湿的症状
只需一喷一抹
阴囊潮湿是因为阴囊部大汗腺较丰富，出汗量较多，使阴囊部位比身体的其他部位潮湿，这也是正常的。特别是夏季，或是室...