阴虚了该咋办咧？
肾阴是一身阴气的根本，阴虚应多食滋补肾阴食物，以滋补肾阴，壮水制火为总的调养原则。饮食上多选择甘凉滋润的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、百合、莲子、蔬菜、水果等。少食辛热、香燥、煎炸类食物。
居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。自行按摩三阴交、关元、神阙。
推荐药膳：莲子百合煲瘦肉
用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。
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服中成药大补阴丸即可，同时可用乌龟熬汤吃。
吃九芝堂六味地黄丸.早晚用枸杞红枣泡茶.勿过量.
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42岁月经量少，潮热盗汗吃什么好？
42岁由于女性子宫卵巢功能衰退，很容易导致月经不调，失眠多梦，潮热盗汗等症状，你可以试试巢安朵康胶囊，这个效果挺不错，而且服用没有任何副作用，它通过内部宫巢同养，激活子宫卵巢活性，使其恢复正常功能！
那是自己手上运动不到位吧.我月经很好的呵呵
早更，吃经卵丸调理恢复正常
在不在了？我盗汗 怎么办？
你试试这个方子
麦冬15克，浮小麦30克，黄芪20克，黑豆衣12克，地骨皮30克。水煎，分2次服。主治：自汗、盗汗。
买玉屏风散吃，一般的中药店都有，是中成药。
睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动...
体虚、盗汗应该吃什么东西补，盗汗不是很严重。
这个可能是你肾虚 主要针对肾虚的药 就OK了
最经典的六味地黄丸
多吃绿豆
盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过...
晚上睡觉盗汗怎么回事？枕头全湿了，跟洗头似的?
体虚，麦冬15克，浮小麦30克，黄芪20克，黑豆衣12克，地骨皮30克。水煎，分2次服。主治：自汗、盗汗。
体虚！买点六味地黄丸吃吃吧！我弟弟就是这样治好的：）
室内空气不流通,
阴虚火热逼液外出。
肾阴虚、、、六味地黄丸主之
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婴儿缺钙怎么办？
1、宝宝缺钙，最典型应该算是抽搐，你有没有发现孩子有抽搐的反应？例如突然像发冷一样发颤？
2、枕秃说明营养吸收不是太好。
3、经常感冒说明大人没有照顾好或者是孩子自身抵抗力差。母乳喂养的孩子抵抗力应该好很多。
4、三个月孩子的补钙方面：
（1）母亲自身的营养要均衡，可以多喝纯牛奶或者孕妇奶粉、补钙和锌。
（2）孩子要适当的晒太阳，注意挡住眼睛，有利于钙的吸收。
（3）鱼肝油滴嘴，要看说明书来使用，鱼肝油的市场也比较混乱，需小心选择。
（4）孩子渐渐长大，其骨骼与牙齿发育可以作为是否缺钙的表现，孩子会定期到医院进行常规发育检...