阴虚了该咋办咧？
肾阴是一身阴气的根本，阴虚应多食滋补肾阴食物，以滋补肾阴，壮水制火为总的调养原则。饮食上多选择甘凉滋润的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、百合、莲子、蔬菜、水果等。少食辛热、香燥、煎炸类食物。
居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。自行按摩三阴交、关元、神阙。
推荐药膳：莲子百合煲瘦肉
用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。
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服中成药大补阴丸即可，同时可用乌龟熬汤吃。
吃九芝堂六味地黄丸.早晚用枸杞红枣泡茶.勿过量.
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月经期潮热盗汗是怎么回事？？？
月经期盗汗用西医的理论解释属于内分泌调节所致，中医认为属于卫表不固，因为中医讲“气为血之帅，血为气之母”，由于月经这一特殊的生理现象造成血液的耗伤，人体的“气”也随之流失，“气”有固护卫表的作用，所以才有盗汗；气主升，气虚不能上荣，故头晕，你可以用黄芪45克，防风15克，白术15克，当归25克，香附15克，甘草5克，桂枝5克，白芍10克，生姜3片，大枣5枚，水煎服，月经期予以调节！
凌晨三四点惊醒，全身盗汗是怎么一回事？
1.身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病或服用某些影响中枢神经的药物。
2..精神原因：压力很大、过度忧虑紧张或焦虑悲伤或抑郁生气容易出现睡眠问题。
3.生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食、晚饭较晚、大量吸烟、睡前剧烈体力活动、睡前过度精神活动、夜班工作白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律等。
4.环境因素：吵闹的睡眠环境、过于明亮、污染、过度拥挤等。
如果对医理不太懂的，最好是去找个中医，用中...
医生说我心火过旺，肝火过热，肾阴虚，口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、手心出汗，腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，脚凉，尿黄，便秘，我该吃点啥呀！
可以泡一些蕃楸草喝，清内火、去热毒、消炎抗菌、清肝明目、利尿解乏，可以改善和预防病症；
伴随粪礁出现的病症： （1）腹痛、腹胀和放臭屁。（2）头痛、食欲不振、口臭、失眠等。 （3）粉刺、褐斑、雀斑、皮肤粗糙无光泽。 （4）荨麻疹、哮喘。经常引起许多慢性疾病。
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吃点砒孀吧，以毒攻毒。
淋巴癌病人盗汗有什么解决的好办法？
一般出现盗汗都是因为身体太虚，应从补虚抗肿瘤的角度来缓解症状。合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，提供好的睡眠环境，保障良好的休息。此外可以适当进补，增加机体的免疫力。作为辅助治疗，也可以选用人参皂苷Rh2（护命素）补益元气，增加白细胞，增强机体免疫力和抵抗力，改善癌症患者的生活质量，一段时间后盗汗的情况也会有所改善。如果还有其它疑问，您也可以到三九健康网和抗癌健康网上搜索看看，相信会有帮助的。
男人肾阳虚睡觉怕冷，还盗汗，吃什么药好
可以用固元地黄膏试试，以前我也有段时间肾虚，就是用它治好的，是外用的中药膏，也很安全，用了2个多疗程，我的肾虚症状就没有了，而且之后也没有这种症状了，中医效果还是蛮好的，建议试试看
平时注意饮食，不要经常手淫，多吃些有营养的东西~~~
煞费苦心
吃，肾宝，