白天总会觉得累和困，晚上明明觉得有点困了，却怎么也睡不着总感觉心慌心神不定的，有时会有点头晕，食欲挺好，可是有时又觉得反胃恶心，不知道是压力大还是睡眠不足？还是其它什么原因？
晚上睡不着的话 睡前可以喝一杯温牛奶 有助于睡眠的 经常深呼吸 周末去公园散散步 放松放松 大脑过度疲劳会产生一些不良效果 至于工作方面 应该是惯性 每天都做的相同的事情 会有点的
是不是很不喜欢 这个工作啊？
不要天天想这些。找点喜欢的事情下了班做，可以和朋友多聚聚
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为什么人有时候会心慌
心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。 心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经...
胸闷，心慌，失眠要吃什么？
五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维...
怎样预防心血管疾病？
第一、注意脂肪、热量、食盐的摄取，多吃蔬菜水果。我们都知道，动物性脂肪会增加血液中的胆固醇含量，含量太高会阻塞动脉，造成血管硬化与狭窄。热量摄取过多则会形成肥胖，肥胖就容易造成心脏的负担，进而提高动脉硬化的危险性。蔬菜含有丰富纤维，能降低血液中的胆固醇，保持血管的畅通。 第二、戒烟、戒酒。香烟中含有尼古丁、一氧化碳与焦油，长期吸烟会造成血管收缩、增加血液黏度及血小板黏性，同时降低溶解血栓能力与血红素的携氧能力，因此易产生脑部缺血与脑梗塞。 第三、注意血糖和血压，血糖浓度过高 (饭前血糖浓度达130~160mg／dl)会伤害...
如何治疗晚上失眠，我头晕,心慌,胸闷,走路感觉不稳,血压有点高,
每天失眠，的确是很严重的问题，长期失眠，会给身体带来非常严重的伤害，要及早进行有效治疗才行，否则久治不愈的后果可是没人能承受的！看你的情况应该是比较严重的那种了，其实我以前的失眠也很严重的，每晚都在煎熬中渡过，有次在网上看到 yi】眠*茶* 这个产品，发现原来好多人原来都有失眠的问题，跟大家交流了一下之后，心情好多了，后来他们跟我推荐了 yi】眠*茶* ，说是调理和改善失眠的，他们说是保健品，效果挺好的，后来我也去他们官网上面了解咨询了一下，发现我的这个情况已经很严重了，用这个治疗会比较有效果，后来我就买了几盒，没想到失眠...
头晕 全身无力 全身发麻 呼吸困难 是一种什么病？
是晕厥，暂时性的脑供血不足，引起的短暂意识丧失。可由恐惧创伤、疼痛引起，在站立位或坐位时，在高温、通风不良、疲乏、饥饿等情况下发生。由于引起晕厥的病因较多，根据不同的诱因和病因针对性的措施。 答案补充 不同的人得同一种病，表现也有所差异，每个人得病也不会完全按照教科书上的症状；你所说的就是一个晕厥症状，如果你认为不满意，可以去就医，查一下有没有其他的疾病。应该注意饭后不要剧烈运动，如果你过胖的话，最好能适度运动后躺一会儿，不要长时间保持一个姿势。
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