睡眠时间每天超过十个小时正常吗？
8小时睡眠并不适合所有人 据新华社长春3月20日专电,3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日主题为“健康睡眠与和谐社会”。日前，吉林省长春市心理卫生研究所所长郑晓华表示，其实健康睡眠时间是因人而异的，8小时睡眠并不适合所有人。 郑晓华说：“以往大家认为8小时睡眠是最健康的，其实不然，健康睡眠时间也是因人而异的。”他说：“人的睡眠由浅入深分为4个阶段，其中，第3和第4阶段为深度睡眠。这部分睡眠是恢复精力的主要部分，分别占睡眠时间的7％和15％左右。有些人因为入睡快，即使只睡四五个小时，也能保证充足的深度睡眠时间，第二天早上起来照样精神。” 此外，郑晓华介绍，不同的年龄段有相应的健康睡眠时间。例如，儿童一般为9至10小时，而成年人则为7至8小时。 ←3月20日，一名医生在指导小学生正确睡姿。为迎接3月21日“世界睡眠日”，河南省许昌市毓秀路小学开展以睡眠为主题的教育活动。他们请来医院的医生，为学生示范讲解如何养成良好的睡眠习惯、提高睡眠质量。 新华社发 主题：“健康睡眠与和谐社会” “早睡早起”一向被看...
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上网为什么会头昏？
经常坐着不动，房间空气不流通，看着电脑久了精神涣散。都有可能。
辐射比较严重
答：劳累、眼睛劳累。
辐射,多通风
眼睛胀头昏头胀 口渴
可能是肾虚，虽然我不是专业 但是我觉得睡觉和长时间坐着的时候 最好不要选择很软的东西 比如说很厚的海绵垫 刚躺下刚坐着的时候会舒服 但时间长了就会很累 腰也很疼 我就很喜欢睡稍硬一点的床 很歇乏 早上起来感觉什么疲劳都没有了 多喝点开水应该会好点，多运动。尿黄是上火，多吃谢去火的水果，多喝白开水。 腰酸是不是前一天累着了，如果不是那就每天补点钙，要不就是肾虚。
我的奶奶一直头昏？
送你奶奶去一个环境优美的疗养院,是治疗你奶奶疾病的最好方法.因为你奶奶那种病不可以干体力活,只能休息.就连走路,都不能急走.要慢慢走才行.不然,会导致她瘫痪.我奶奶的病情跟你讲的差不多一样,就是因为干多了体力活,现在变成了右侧偏瘫.很麻烦的.
老年人可以在辨证论治基础上使用左归饮，右归饮等填精益肾的方剂。并配合天麻等平息肝风的药物。
送你奶奶舒克胶囊吃，网上查询有售。
我是重庆巫山的，最近老是耳鸣，头昏戳戳的，是怎么回事？
耳鸣的治疗：耳鸣临床表现为搏动性耳鸣(患者描述耳鸣为与心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声，用听诊器置于患者颞部或耳部，常可以听到这种搏动性耳鸣)和非搏动性耳鸣(较为常见，是一种连续而稳定的噪音，如病者所描述之嗡嗡声、蟋蟀声、钟声或摩托声)。有耳鸣的病人应到医院作详细检查，需要的话，那个重庆中西医结合康复医院耳鼻喉诊疗中心还挺不错的，去试试吧！尽量找出引起耳鸣的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。
可能是有点感冒
我的高血压怎么治疗？
【预防与治疗】 1. 减少脂肪，避免咸食，限制烟、酒，最好完全戒掉； 2. 每周至少进行4次某种形式的锻炼； 3. 对有些患者，有必要进行药物治疗； 4. 低盐； 5. 保持健康心态，减少精神压力和抑郁。 （一）指压劳宫法： ①边呼气边用手指轻压劳宫穴，大约持续30秒钟左右略感有些不适的时候，停止呼气，在吸气的同时，减弱手指的力量。每天在早、中、晚分三次进行实施。 ②刺激手背两侧，或中指点按进行施治。 （二）敲打足底法：用木板或木槌，用适当的力量敲打足底，每只脚至少5分钟，要使脚部有温暖、血液通畅的感觉。 （三）“点穴”治...