夜夜失眠,我该如何?
睡不着就是睡不着咯 能怎么办 就学学我 不睡呗 嘿嘿 我都半年么怎么睡了
听歌,听着听着就会睡着的``我失眠的时候就那样``希望有用``
洗澡,然后啥也不想,听点自己喜欢的音乐,很放松,我最近也失眠,只能在音乐中睡觉,啥也不想,然后就迷糊了,然后就啥也不知道了,然后天就亮了````
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我最近可以昏睡11小时!是什么毛病?
从失眠到能睡是好事啊。有压力才可能睡不着。 也许以前一种无形的压力压着你吧。 现在不知不觉的解开了。当然就睡的好了,
有点嗜睡。最近是不是累到了?
多做运动,多喝水,多吃点水果,你目前的情况是因为有潜在的疲劳在影响你的睡眠,定好闹钟,控制睡眠的时间,一旦醒了,千万别继续睡下去,那样会更不好的
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求,解决整个下午昏睡的方法。
吃.....吃.....安眠药。
或。听音乐,(MP3 MP4)都OK。最好是 班得瑞 的轻音乐。
我是这样的。 听着听着、睡了。
晕了,,,和我姐们一样,。。。找个人,到点就使劲叫你。。。
上午睡觉
那就不要午睡了。或者找个人叫你起床。
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有啥药能让人昏睡2小时又没任何副作用?
药物暂时没有,不过你可以考虑一下保健品。像松果体素片、褪黑素等。因为它们都是保健产品,所以没有什么副作用。还可以改善以往的失眠等症状。
目前还没有这样的安眠药,现有品种大小都有后遗症状。
虾壳和维生素C同时食用,会有反应吗?
,虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五价砷化合物。这种物质食入体内,本身对人体并无毒害作用,但是,在服用维生素C之后,由于化学作用,使原来无毒的砷酸酐转变为有毒的亚砷酸酐,即三氧化二砷,这就是人们俗称的砒霜!砒霜能麻痹毛细血管,并使心、肝、肾、肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张。故中其毒而死者,常是七窍出血。 “但是,吃海鲜和维生素C要想中毒,也没那么容易,因为这还需要一个前提,就是要大剂量地摄入维生素C才行。”那么,何为“大剂量”呢?翁教授告诉记者,那就是,一个人一次性吃50个中等大小的苹果,或30个梨,或10个橙子,或...
我颈椎有问题没?
有关系。颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加,轻者造成患者病痛,重者可致残。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几...