我心里好恐惧，谁帮帮我？
当你初次品尝领薪水度日的兴奋，幻想着所有的梦即将成为现实时，有没有发现周围的同事已经进入一个职场恐惧症泛滥的时代？即便是那些职场老手，也时不时拿过去的经验教训说事儿，一面偷笑自己触碰的职场禁忌，一面又为你的少不更事叹息摇头，仿佛摆在你面前的是无数的陷阱和沟壑，你只好诸事小心，做事举棋不定，说话吞吞吐吐，就连和同事交流职场技巧也总是暗留一手。可越是谨慎，你会发现需要遵守的准则越多，甚至还有自相矛盾的潜规则在作怪，长此以往不仅没有得到很好的发展，反而弄得自己无所适从。本期我们带你解开职场恐慌的症结，教你如何做一个快乐的职场人。 陌生恐惧症
症状描述：自信心不足，不敢面对老板和同事发表自己的言论，因循守旧，适应能力和对事物的控制力弱。
病例档案：赵天婧，女，24岁，某外企公司总经理助理
1.72米的赵天婧，走到哪儿都显得出众惹眼，加上英语口语能力很强，所以很轻松地拿到一家著名外企的offer。可是刚上班没几天，赵天婧发现职场远没有自己想像的简单，快节奏、高强度的工作方式，压得她喘不过来气，更要命的是总经...
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人在什么情况下会出现害怕恐惧等反应
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。 正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反...
被同校人无端骂了 我该怎么消除恐惧？
这种人 我也遇到过 不要理她们了
你只要清楚 她们是妒忌你
你是怕被找茬，谁都怕，我初三的时候就因为这种事被打过，不是我不想还手（我是练过跆拳道的，不会打不过），只是不想因此染污点，影响中考
其实这种人不会怎么样，你越是躲，她们越是会找你麻烦，有时候原因只是解气
具体什么好方法我也不清楚，因为我是不怕也不可能吃什么大亏
建议你嘛，随身带点防身的东西，不是让你真的打人或者伤人，只是带点会安心点
真要有什么方法，建议...
有轻微自闭症和社交恐惧症怎么办
把自己封闭起来，可以躲避风雨，但是阳光也进不来了。一个能够打开心扉，迎接阳光的人是永远不会自闭的。如有阳光一样的心态，你就不会在抑郁失落中迷失自己，你就不会失去方向。正确地估量自己的价值，并且让自己持续地“增值”，这是一种积极的人生态度，这样，你的生命才不会白白的度过，才会觉得每一天都是有意义的。
听高昂的音乐，看励志书籍……不要沉溺于自己的幻想，记住，一切消极的东西都是垃圾，要扫除它们自信是培养出来的，也是肯定出来的。不自信是暗示出来的，也是否定出...
我舅妈好像得了恐惧症 有懂心理的可以帮帮她吗
人从小到大谁都经历过恐惧的心理，例如害怕演讲，面试等等。那么人在恐惧的时候通常会表现出什么样的症状呢？解放军93303医院精神康复中心的鄢茹杰主任说，通常情况下，人在一紧张的时候就会出现额头和手脚出冷汗、脸红、心跳加快、牙关紧咬、嗓子发涩、不寒而 栗甚至出现痉挛，这些都是一个人心怀胆怯的征兆，这些征兆表明，这个人的内心正受着痛苦和焦虑的煎熬。 那么该如何消除这种恐惧症的心理呢？鄢主任说，当出现上述想法时，思想上应及时刹车并用积极的想法取代旧的想法，如“人人都有权 利犯错误”、“别人的评论并不是对自己的挑衅”等。在像讨论问...
我想了解一下在更年期这个阶段的话，也会有患上恐惧症这种病症吗？有些怎样的呢？有什么办法治疗最好？
更年期恐惧症是由于广大女性更前期的出现而诱发了恐惧症的发生。常见的更年期恐惧症类型有疑病恐惧症、孤独恐惧症等等。更年期恐惧症的预防方法很多，但食物治疗是一种非常简单而实用的方法。
更年期恐惧症治疗方法一：烤土豆和全麦面包：当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺（一种人快乐时大脑大量分泌的物质）和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等，和糖果比起来需要更长的消化时间，所以它的镇定焦虑症食物的作用也更持久。
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