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四肢无力是怎么了,医院里检查不出来,和谁知道怎么了



疲劳原因一:睡眠不够
  缺乏睡眠不可避免地给你的健康带来负面影响,成年人每晚都应该睡7~8小时。解决办法:卧室里不要有电脑、手机等物品。如果还是入睡困难,很可能是睡眠障碍,赶紧咨询医生。
  
  疲劳原因二:睡眠呼吸暂停症
  每天晚上,这种病人都要短暂地停止呼吸数次。每停止一次,患者就要醒一次。解决办法:超重的人要减肥;戒烟;购买特殊的医疗呼吸仪帮助夜间通畅气道。
  
  疲劳原因三:能量不够
  吃得太少诱发疲劳。解决办法:经常吃早餐,每顿饭都要包括蛋白质和复杂化合物,例如鸡蛋和全麦土司。每天吃点零食为身体提供持续的能量。
  
  疲劳原因四:贫血
  贫血是女性最主要的疲劳原因。解决办法:对于缺铁性贫血的女性,可以服用铁补充剂、吃含铁丰富的食物,如瘦肉、肝脏、豆类、甲壳类海鲜等等。
  
  疲劳原因五:抑郁
  抑郁会表现出身体症状,如疲劳、头痛和胃口差。解决办法:药物和心理疗法均能对抗抑郁。
  
  疲劳原因六:甲减
  当甲状腺不活跃时,新陈代谢功能减慢,你会感到四肢无力,而且体重增加。解决办...

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给呼吸衰竭无力咳嗽或昏迷病人吸痰时注意什么?



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