请问有哪种眼药水最能有效缓解眼疲劳，酸，干涩？（最好是滴眼露）

一光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。五看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。六看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。七睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲...

缓解眼疲劳1、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，2 0 秒钟左右就停止。 2、按压额头法 手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3 ～5 次。 3、按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3 次。眼睛看远处，眼球朝右- - 上- - 左- - 下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休...

如果是近段时间才发现有这样的状况，还不严重，应该尽快治疗眼睛是心灵的窗口，由于现代人长时间的上网和熬夜，会经常觉得眼睛酸痛，或长时间在弱光或强光下不正确的用眼，致使眼睛出现视力干涩疲劳，出现假性近视，如长时间处在干涩疲劳状态下而无法得到改善，将最终导致近视的产生。由于眼部的特殊生理结构，市面上常见的滴眼液、眼膏都很难透过角膜、巩膜及结膜等多重屏障到达病变部位，即使到达也因为血药浓度不够而发挥不了最大作用。现在对于眼睛干涩效果最好的就属瞳仁眼贴了，采用美国现代高科技制药技术和中药精粹配方的完美结合,能高效补充眼部营养,改善眼...

你身体出现亚健康状况了！还是调理身体为主吧！


會的!只是功能沒有那麼好
人體24小時都在新陳代謝...
只是熟睡會加速..

听说西红柿敷眼可以


搜搜你懂的！！！！！


行肥 倒萨 纷纷


去医院吧


煮鸡蛋附上试试


泪水的问题

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