请问有哪种眼药水最能有效缓解眼疲劳，酸，干涩？（最好是滴眼露）

玩电脑、看书、看电视……时间一长，就感觉眼睛很疲劳，又酸又干涩，严重的时候还一直流眼泪……这已成为了白领族、学生族、视屏族所共有的通病，并严重影响到他们的生活和工作。那么是什么导致这些眼部不适一直缠着他们呢？又有什么办法来预防和解决呢？
我们知道，眼睛需要泪水的滋润，而眼睛一眨一合的生理活动就是产生泪水，并使泪水均匀分布于眼表的过程。人正常应该每分钟眨眼20-25次，可是当眼睛长时间凝视时，眨眼次数就下降为每分钟4-5次。这就造成了眼睛的干涩，时间长了，就会产生眼睛疲劳，酸胀，疼痛的不适感觉。
缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有...

1、科学用眼，不能长时间看书，上网大约1小时让眼睛休息一下；可远眺看绿色花草。 2、可口服；杞菊地黄丸。 3、平时用珍珠明目液点眼。 4、尽量不要熬夜。

多维视觉理论认为，近视是由于眼球缺乏运动导致，所以，治疗近视最好的办法就是运动眼球。多维视觉爱眼体操主要是眼球运动，对于早期近视，有很好的防治效果。三百度以内的近视，一般都可以通过多维视觉训练仪、远点仪等科学仪器达到改善或治疗的效果。 http://www.xwzg.com.cn/

可能是睡不饱，你可以用温水冲脸，或吃酸的东西，不仅解热还能解瞌！尽量不要倒下，撑着约十几分钟，你就不困了。有条件的话可以喝杯咖啡！


白天强累一两天，晚上睡好。白天还可以喝点咖啡

一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连...