很闷怎么办类~~~？？？？

反了，是脑神经衰弱才导致睡不着的，我就是典型的患者，白天易疲劳，晚上，本想睡觉，可是兴奋难以入睡，又很多梦，做事精神无法集中。很多………

1，诊断糖尿病合并神经衰弱
2，治疗用消渴丸，二甲双胍肠溶胶囊，六味地黄丸，谷维素每天三次，饭前服用即可
3，定期检查血压血糖血常规，心电图
4，注意适当锻炼身体减肥降低体重；放松心情平和心态增强抗病能力；禁忌甜食和含糖量高的食物；控制主食的摄入量;



这种症状可以用杞菊地黄丸调理，多吃黑色食物，如黑米，黑豆，黑木耳，神经衰弱可以用复合维生素B片加谷维素调节。


简单来说，你这个病呢...

你好，神经衰弱，这种情况应采取心理治疗，配合合理的休息制度和体育锻炼或体力劳动，比如可以打太极拳和练气功。保持良好的心态。 到求医问答网站查看回答详情>>


你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。 到求医问答网站查看回答详情>>

心放宽,梦从心头起,没有太多心事就睡的香了.现在我们的生活难免有些压力和小烦恼,注意调整自己哦~祝你好梦


睡前多看些书或做些运动,人累了就好睡,一觉睡到天亮就不会做梦了


其实你这是一个误区 睡觉做梦是休息好的迹象 因为只有人在深度睡眠时候才会做梦 所以说如果你不想做梦就少睡会吧


是心里面在想事情，所...

睡眠不好的预防法则： 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。亦可喝 芝元堂润之尔康系列怡眠茶进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。可以去这里参考下，希望帮到大家 http://www.runzerkon.com/yimian/