老年人胃消化不良,撑胀,饮食应注意些什么??
老年人的饮食应当是低热能、低脂肪、高蛋白质，多种维生素和无机盐的平衡膳食。对于60岁以上的老年人，可按每天的活动量合理安排饮食。一、食物的内容和食物的量：一日主食量应掌握在250克～300克。蛋白质食品，如牛奶每天最少250毫升，甚至可增加至500毫升，最好饮酸奶。鸡蛋1个，肉类100克，豆类100克，蔬菜400克～800克，植物油20毫升～30毫升，盐4克一6克。水果1—2个。把上述食物安排在各餐次中。根据早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的原则，早餐与午餐可安排丰富些。注意食品花样要多，肉类食品可多选用鱼肉，注意粗细搭配等，并可多食一些有保健作用的食品，如豆制品、木耳、银耳、海带、紫菜、香菇等。加餐可用酸奶、水果等。 二、餐次安排，每天5～6餐，3次正餐之间可加1—2餐。老年人睡前可饮用牛奶，这对睡眠有好处。 三、烹凋方法要少用油，使食物清淡、易消化。 四、饭后不再吃甜食，不暴饮暴食，少吃辛辣厚味、油炸食品
吃 容易消化的
“老年人胃消化不良,撑胀,饮食应注意些什么??” 的相关文章
宝宝消化不良怎么调理？
消化不好的宝宝，宝妈们一定要注意多给他们喝水，给他们多吃蔬菜水果，也可以像我家宝贝一样在喝的牛奶里边添加一定量的妈咪爱，对调理宝宝肠道可以起到很好的改善作用。妈咪爱是一种适合宝宝食用的益生菌冲剂，含有的益生菌数量高，可以抑制肠道有害菌的繁殖，促进肠道运动，让宝宝肠道逐渐健康起来。
多运动，少吃含纤维素的东西，那样容易引起胃动力不足，多吃稀释的东西，水果以香蕉为首，易消化。
有胃病的人是不是都有消化不良？
往往是这样，建议多运动，提高胃动力不足情况，注意养胃：
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条：一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增...
小孩吃鸡蛋吃多了，引起消化不良该怎么办？
我学过的婴儿喂养知识中，老师曾说过3周岁内的孩子不宜吃番茄和橘子的，会引起消化不良，容易便秘，鸡蛋也应该以蛋黄为主。在每尝试一种新食物时都该以少量为主，隔天观察宝宝的大便状况才能确定此食物是否适合宝宝，每天给宝宝食用的品种不宜太多，要不万一宝宝消化不良或引起便秘就很难分辨是哪种食物引起的，大人喂养时也不要因为宝宝爱吃某一种食物而过多的给他吃，要遵守一个数量和品种由少到多，循序渐进的原则，每天要注意观察宝宝大便。宝宝在便秘时，可以将芹菜杆子切段，放入少量水中煮后，给宝宝喝。另外，胡萝卜也可煮水给宝宝吃，很有营养。
...
三月大宝宝消化不良吃什么促消化?
三个月的宝宝吃妈咪爱是可以的，妈咪爱并非是治疗腹泻的，而是调节肠道菌群的药物其成分为活菌。孩子消化不良的症状不是很明显，没有必要吃其它的药物。吃妈咪爱是不会引起结燥的。请放心。注意平时多给孩子喝点水，乳母也要注意调整饮食结构，减少对于蛋白质含量高的食物的摄入量，要清淡饮食，少吃油腻。
建议先买点山楂吃，治消化不良：焦山楂10克，研末加适量红糖，开水冲服，每日3次。或生山楂10克，炒麦芽10克，水煎服，每日2次。特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃虚...
3岁小孩消化不良拉不出来怎么办
病情分析：鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。可嘱患者经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上（一般以定时在清晨为佳）。意见建议： 到求医问答网站查看回答详情>>
你好，这个情况考虑是因为消化不良导致的，建议服用消化酶进行调节，如妈咪爱、乳糜生等。 到...