睡懒觉有什么不好
一、 睡懒觉会打乱人生物钟节律。 正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。 二、 睡懒觉会影响胃肠道功能。 一般早饭在7点钟左右,此时晚饭的食物已基本消化完,胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭,时间长了,易发生慢性胃炎、溃疡病等,也容易发生消化不良。 三、 睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。 经过一夜的休息,早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动,可使肌肉血液循环加剧,血液供应增加,从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态,肌肉修复差,代谢物未及时排除,起床后会感到腿酸软无力,腰部不适。 四、 总睡懒觉的宝宝在上学以后还可影响其记忆力,降低学习效率。 因此,“黎明即起”是一种良好的生活习惯,即使是节假日也要保持正常的生活规律,...
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上课头昏。
带个万精油摸在眼睛旁边==虽然说会影响周围同学、手机么就关了机直接砸书包里、关键要自觉呐、
鼻炎总是头昏想睡觉是为什么??
鼻炎的症状有很多种,依据鼻炎的种类不同,鼻炎的症状也有所不同,鼻炎的症状主要有鼻塞,流涕,打喷嚏,头痛,头昏等.,其中肥厚性鼻炎、鼻窦炎或者有鼻息肉都会引起头痛。建议您到医院确诊一下,对症治疗。辽宁奉天中医院耳鼻喉科徐主任,你可以问一下,耳鼻喉在线QQ:112119995 辽宁奉天中医院耳鼻喉科主要采用低温等离子消融术来治疗各种鼻炎,是近年来国际上最为推崇的一种手术方法,其优点为治疗时间短,效果立杆见影,康复快,组织损害小,无并发症,且远期效果好。
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为什么我会突然感觉到头昏啊?
头晕分为:一、风火上扰【分风火亢盛、肝胆热盛】。治以前者清火熄风平肝潜阳,后者清泻肝胆之火。二、阴虚阳亢。治以养阴平肝定眩。三、心脾血虚。治以补气血,益心脾。四、中气不足。治以补中益气。五、肾精不足。治以补肾填精。若肾中元阳不足,则温补肾阳。六、痰浊中阻。脾失健运,水谷运化失常,湿聚生痰;痰湿中阻,,清阳不升,浊阴不降,故头晕而且感沉重。痰湿停滞胸皖,气机不利,则满闷呕吐不思饮食;兼头目胀痛为痰郁化热,应清热化痰。七、痰瘀化热。治以清热化痰。头晕一症,虚者多,实者少。此外头部受伤也会遗留头晕的后遗症。
现在我有点发烧.流鼻涕.全身无力.头昏.是否就是感染了H1N1,请个位帮忙.如果有专家.请解答
你是感冒了!全球90%的人都感染了甲流病毒,只是爆发没爆发的问题;目前没有预防措施!因为病毒已经在全球90%人们的身体里成长,还有甲流H1N1病毒不传染!请不要带人们走入误区去防御!人民的生命就掌握在你们的手里,是地震以后地球上用不同程度的变化所致!也就是人们吃的蔬菜和水果所致!我知道怎样能拿到唯一的解药!
甲流H1N1病毒其实是没有任何症状的,只是人们感冒了,一些各种感冒的一些症状出来容易引发病毒爆发,人们现在看到有症状的都是有自身的病正作用下的症状,真正甲流H1N1病毒在人体潜伏期为一年左右,前期没有任何症状,没有症...
神经性头痛如何治疗?
头痛是指头的上半部,即眼睛以上至后脑下部为止范围内的疼痛。还包括面部、颈部的疼痛,以及临床上常见的偏头痛。 临床表现:头痛的感觉是多种多样的,如钝痛、胀痛、钻痛、刺痛、刀割样痛、重坠样痛、炸裂样痛、搏动样痛、紧箍样痛等等都是头痛的临床症状,它有功能性头痛和器质性头痛之分。 除头部及五官病可致头痛外,头都以外或全身性疾病也可引起头痛,中医将其归纳为外感头痛和内伤头痛两大类。 1 、外感头痛:若感受风寒引起的头痛,其痛连背,怕风怕冷;若感受暑则头痛而涨,甚则如裂,怕风发热,面红目赤,尿黄便秘,或头痛如裹,肢体困倦。 2 、内伤...