睡懒觉有什么不好
一、 睡懒觉会打乱人生物钟节律。 正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。 二、 睡懒觉会影响胃肠道功能。 一般早饭在7点钟左右,此时晚饭的食物已基本消化完,胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭,时间长了,易发生慢性胃炎、溃疡病等,也容易发生消化不良。 三、 睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。 经过一夜的休息,早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动,可使肌肉血液循环加剧,血液供应增加,从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态,肌肉修复差,代谢物未及时排除,起床后会感到腿酸软无力,腰部不适。 四、 总睡懒觉的宝宝在上学以后还可影响其记忆力,降低学习效率。 因此,“黎明即起”是一种良好的生活习惯,即使是节假日也要保持正常的生活规律,...
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到底是什么引起的头昏
病情分析:您好,建议可以口服多酶片,西沙必利治疗,清淡饮食,禁辛辣食物,适当多活动指导意见:饮食要有规律,很多人在饮食上不规律,这样就易造成胃肠的功能紊乱,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食 到好大夫网网站查看回答详情>>
头晕是个病症不是病名,可以由很多疾病引起,高血压,低血压,内耳眩晕症,动脉型颈椎病等,建议去看大夫,作相关的检查,先把病确诊下来,好对症用药治疗。 到好大夫网网站查看回答详情>>
求淋巴瘤的诊断方法,医院给列出来一大推,看着有点头昏。
淋巴瘤的诊断方法:
1.详细询问病史
2.体征
(1)全身浅表淋巴结是否肿大,皮肤及附件有否侵犯,应注意咽淋巴环、乳腺、睾丸等有否侵犯。
(2)其他静脉或淋巴回流受阻,气管受压,上腔静脉综合症等。
3.细胞诊断和组织活检检查也是淋巴癌的诊断方法。恶性淋巴瘤的确切诊断是病理医生用显微镜对从病灶部位所采取的组织标本进行观察而得到的。
4.全身检查也是淋巴癌的诊断方法。恶性淋巴瘤的病理诊断一经确定,为了解病灶的扩散情况,需要做全身检查。
淋巴瘤的诊断方法有:
(一)恶性淋巴瘤分期的实施
(二)骨髓...
青春期综合正怎么治?
。 关键是:端正认识+正确调节 端正认识重点是指 : 1、青少年本人:首先要清楚地认识到青春期综合征虽然不会要自已的命,但却会耽误自己人生成材的关键时期,影响自己后半生的人生轨迹。因此要痛下决心,及早从这种状态中解脱出来,千万不敢再犹豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那种怕让父母知道,不好意思开口的心理障碍,鼓起勇气坦诚地跟父母说自己的情况,让他们及早了解你的处境,了解青春期综合征的原因、症状和危害,及早得到父母的理解和帮助,及早进行有效的纠正,以免耽误宝贵的学习时机。 2、家长...
中年人血压偏高该吃什么药好
中年人血压偏高该吃什么药,应酌情选用:世界卫生组织列为首选的降压药有5大类:⑴利尿降压药⑵β1受体阻滞剂⑶钙离子拮抗剂⑷血管紧张素转换酶抑制剂(包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂)⑸α1受体阻滞剂。这些降压药都有肯定的主作用,但都不能根治高血压。降压疗效也大致相仿。只是降压机制不同,不良反应不同,以及降压作用之外的其他作用不同。各药都有一些优点和缺点。1.利尿降压者 这类降压药品种很多。我国常用的是氢氯噻嗪。我国应用广泛的小复方制剂中都有它。缺点是不良反应多。例如可引起血糖升高,血胆固醇和甘油三酯升高,血尿酸升高和血清钾降低等,...
昨晚感冒了 所以从晚上6点睡到翌日早上7点 睡得头昏 吃东西没胃口 想吃点开胃的汤 望大家推荐~
你好,可以推荐你几个开胃的喂汤,依口味自选:
乌梅汤
乌梅7-8颗,山楂10克,温水浸泡15分钟,放入1000ML水中大火烧开后小火烧20分钟,放适量冰糖,按个人口味,放凉后可以喝啦
老黄瓜番茄汤:
1、老黄瓜去皮去子,竖切成两长条,再横切成宽1厘米的段(厚一点口感好),放入沸水中煮到半熟取出待用。
2、番茄切成片,下油锅,按口味加入糖并炒烂,加入半熟的老黄瓜翻炒均匀。
3、加入水煮沸,调小火煮15分钟,煮到老黄瓜酥。
4、加入番茄沙司和盐、味精,调匀关火。
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