吃什么水果有助于消化？
空腹吃水果助消化 苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐 的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。 水果能当饭吃 许多白领女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素。因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微。水果的水分占80%，以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10%。因此，水果不可当饭吃，应以正餐为主，水果为辅。 吃水果多多益善 在营养学里，无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。国外研究表明，食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。含糖较高的水果有苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以...
“吃什么水果有助于消化？” 的相关文章
小儿消化不良
几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻，尤其是年龄较小的宝宝，所以楼主不要担心
目前，治疗小儿腹泻常用的药物，国内外较推崇的有：1、蒙脱石粉，即思密达，具加强、修复消化道粘膜的屏障作用，并能固定、清除各种病毒、细菌及其毒素，适用于各种腹泻。2、微生态调节剂，如双歧杆菌制剂，可调节肠道内环境的稳定，保护肠道内有益菌群，有利于腹泻的治疗。3、丁桂儿脐贴（原名：宝宝一贴灵），纯中药治疗小儿腹泻外用贴剂，简单方便有效，且无副作用。此三种药物，也可作为家庭小药箱的常备药物。
...
怎样调节宝宝消化不良？
宝妈解决宝宝消化不良的症状最有效的办法莫过于吃一些有助于消化的食物，中国人不就讲究食疗么，像含膳食纤维的和益生菌丰富的蔬菜酸奶都适合给宝宝吃，对改善消化不良很有帮助的，还有我家宝宝在吃的妈咪爱也是益生菌丰富的东东，可以很好的促进消化吸收，效果挺不错的，值得给宝宝试试哦。
网上得来，希望对你有帮助！ 当孩子出现消化不良的问题时。看看专家给我们的回答 Q：我的宝宝现在六个月，添加米粉已经有半个多月了。一星期前发现每日大便次数增多，而且出现腹泻。会不...
消化不良可以喝牛奶吗
有很多人不能消化牛奶，会出现腹泻，呕吐，便秘等症状。牛奶是好东西，但每个人的接受能力不一样，你可以试一下，先100毫升喝喝，如果没有异常，就慢慢加量。千万别大量一次饮用。
消化不好尽量不要喝，你可以改喝酸奶
可以喝牛奶，因为牛奶容易消化吸收，还可以养护胃。
最好不要喝，拉肚子或空腹喝牛奶会加重疼痛的。。。
...
吃完饭就喝水会引起消化不良吗?
餐前约一小时，应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液(唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液)来完成，这就需要足够的水分。餐前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液，约一小时便可补充到全身组织细胞。所以，餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用，还可以使你的肠道润滑，以至不会让粗糙的食物伤胃，而且还可以使你有饱足感，对减肥的人更好。 如果餐前、餐时不补充适量水分，餐后胃液大量分泌而消耗过多体液，势必引起口渴。而这时再喝水，会冲淡胃液影响消化，并增加心、肾等脏器负担。最好在1小时之后再喝水。
...
不吃胃病发作，吃了消化不良。
你好！以你的情况看，你的肠胃排空时间延长，即：胃肠蠕动功能差；可以进食易消化食物，少食多餐；同时可以服用胃肠动力药，如：多潘立酮片，西沙比利片，援生力维，B族维生素等。
可以吃点马丁林，助消化和止吐的。在饭前15分钟服用
最好的方法是每日少吃多餐