吃什么水果有助于消化？
空腹吃水果助消化 苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐 的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。 水果能当饭吃 许多白领女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素。因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微。水果的水分占80%，以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10%。因此，水果不可当饭吃，应以正餐为主，水果为辅。 吃水果多多益善 在营养学里，无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。国外研究表明，食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。含糖较高的水果有苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以...
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胃消化不良怎么办
胃的功能是将食道引进的食物，通过胃壁肌肉蠕动，加上胃粘膜所分泌出来的胃腺，把食物搅成半固体状态。此外，胃也分泌胃酸，协助胃朊酶的操作。胃里的食物慢慢流到小肠里，进一步消化和吸收。
然而，胃的功能并不一定永远操作顺顺利利，而且差不多每个人都有消化不良及胃灼热的经验。这些不适，往往会自动痊愈，而不须服用药物。不过，如果像你那样长时间的不适，这也许是严重的病态，须进一步研究。
胃的疾病往往是关系到胃粘膜，这粘膜平常是不容易损伤。当它受到损伤时，会产生许多胃疾病，如胃溃疡、胃炎及消化不良等症状。其中最常见的是消化不良，我们在此做些讨论。
消化不良的病症是消化系统障碍的常见情况。症状为饭后下胸部或...
然而，胃的功能并不一定永远操作顺顺利利，而且差不多每个人都有消化不良及胃灼热的经验。这些不适，往往会自动痊愈，而不须服用药物。不过，如果像你那样长时间的不适，这也许是严重的病态，须进一步研究。
胃的疾病往往是关系到胃粘膜，这粘膜平常是不容易损伤。当它受到损伤时，会产生许多胃疾病，如胃溃疡、胃炎及消化不良等症状。其中最常见的是消化不良，我们在此做些讨论。
消化不良的病症是消化系统障碍的常见情况。症状为饭后下胸部或...
宝宝消化不良该怎么调理？
就小儿消化不良腹泻而言，目前比较受家长和小朋友们青睐的是妈咪爱儿童益生菌颗粒，妈咪爱益生菌颗粒可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻，同时能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。现在我家宝宝都坚持吃一年了，医生说长期适量吃对宝宝健康很有益的，现在宝宝体格很好。
多运动，少吃含纤维素的东西，那样容易引起胃动力不足，多吃稀释的东西，水果以香蕉为首，易消化。
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消化不良怎么改善
消化不良在饮食上要注意：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.
4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.
6.温度适宜：饮食的温度应以...
胃消化不良怎么办？
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。5、胃不好，要少食多餐。...
两个月的宝宝肚子涨`是不是消化不良?
我家宝宝三个月了,和你的情况差不多拉的有点稀,还带泡沫,我也有点便秘,今天去看了我们这里的一个老中医,医生让我每次饭后吃健胃消食片,宝宝吃母乳,还是大人吃药好了,这样对宝宝也好.你也试试.便秘多吃水果,吃点西红柿,医生说西红柿里维生素多.但不能吃太多,上火. 拉肚子应该和吃糖丸没什么关系,不过拉肚子时不要去吃糖丸.保护好宝宝的小肚肚,不要受凉,轻轻揉揉宝宝的小肚肚帮助肠胃蠕动，这些也是听别的说的，还不知道管用不管用。宝宝六个月后就慢慢会好的。祝我们的宝宝健康！
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