不知自己健忘症严重吗..比方说是一秒前记了个数字.几秒后就忘记了..更甚是记忆力下降很多..是为什么呢？
提高记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。 3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。 4贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑...
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怎样才能暂时缓解贫血带来的头昏？
1,，外观掌心苍白，压后凹陷，恢复较慢，手掌皮肤暗淡无光、无血色。小指掌侧第一节有青筋隐浮，指压有痛感。
治疗贫血的穴位于五指指甲边，即各种经络的井穴，其次是位于手掌侧手腕上的神门和大陵，位于小指第一指节手掌侧的肾穴以及位于手掌中央的手心等。用手指轻轻缓压揉以上穴位，可加强血液循环，促进肠的消化吸收能力。
2,，多食绿色蔬菜、水果，也可饮用酸性饮料，以此补充维生素c和铁。茶、菠菜以及含磷、钙的不应多食。高蛋白饮食可促进贫血状态改善。不偏吃糖类和脂肪食品。
3,，平时注意保暖，身心不要太劳累，行动幅度别太大，如蹲下时突然站...
【即时求助】腔隙性脑梗病人总是头昏
Sample TextSample Text个人认为这个病例诊断是否有充分根据?所谓腔隙性梗死是指发生在脑干以及大脑半球深部白质的缺血性梗死,约占脑梗死的20%左右.多发年龄在40-60岁中老年男性高血压患者,起病较急,少数也呈亚急性起病,20%左右的患者有短暂性脑缺血发作的表现,临床表现以腔隙综合征为主,如:纯运动性偏瘫,纯感觉性卒中,共济失调性轻偏瘫,构音障碍-手笨拙综合征,感觉运动性卒中.以及腔隙状态等等,在此不做详细描述.不知道楼主所提供的CT资料是患者发病后几天做的,因为CT对腔隙性脑梗的发现率与病灶的部位 ,大...
失眠详细的症状，如何来治疗呢？？
你看你楼主现在失眠都比较严重了，还不赶紧到医院去看看。要说治疗失眠效果好的话，还是要数重庆渝北区龙溪街道这边的，叫.红.十.字.康.盾.医.院。治疗失眠是采用的中医五行复元平衡疗法。当时我的姐姐的失眠就是在这家医院治疗的，还可以，也推荐给楼主，需要可以帮到你。
既然失眠那你就想一些问题，这样你就很快睡着了，我以前也是睡不着，我的日志里有一篇是让人无法想出来的问题，你可以看一下，问的很好玩，很有思考意义，希望能帮的上你，估计你想想就睡着了
我这段时间头昏~~心情低落~~怎么办啊？？
给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，...
这段时间每天早上四肢没劲大脑昏昏沉沉想睡觉晚上睡的又很早是有病吗
首先送您八戒：一戒疑： 疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。二戒妒： 妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。三戒卑： 觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。四戒傲: 自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。 五戒躁： 容易发脾气，红脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。六戒愁: 整天生活在忧虑之中，...