吃什么食物（家常的）对肾阴虚的人好？

动物肝脏之类吧，还有蔬菜之类多吃对人体都有好处的。




肾喜黑，木耳，蘑菇，海带之类对肾器有益




吃黑豆、黑米、黑芝麻较好，可以补肾，特别适合肾阴虚。



1 猪手炖山药配木耳枸杞  2 菜花西红柿炒蛋  3 羊肉胡萝卜配枸杞香菜 4 牛腩炖柿子  5 西兰花西芹配枸杞
6 兔肉炖山药枣枸杞  7 鲫鱼炖豆腐 8 栗子炖鸡 9 薏米红豆黑豆粥 10小米粥