吃什么食物（家常的）对肾阴虚的人好？
动物肝脏之类吧，还有蔬菜之类多吃对人体都有好处的。
肾喜黑，木耳，蘑菇，海带之类对肾器有益
吃黑豆、黑米、黑芝麻较好，可以补肾，特别适合肾阴虚。
1 猪手炖山药配木耳枸杞 2 菜花西红柿炒蛋 3 羊肉胡萝卜配枸杞香菜 4 牛腩炖柿子 5 西兰花西芹配枸杞
6 兔肉炖山药枣枸杞 7 鲫鱼炖豆腐 8 栗子炖鸡 9 薏米红豆黑豆粥 10小米粥
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肾阴虚，则有腰膝酸软，晚上手心脚心发热（骨蒸）或者，一阵儿一阵的热，盗汗。
肾阳虚，也有腰膝酸软，还应该有，白天精神痿糜（没精神打瞌睡）夜里小便多。
如果无 腰膝酸软，晚上手心脚心发热（骨蒸）或者，一阵儿一阵的热，盗汗， 无 白天精神痿糜（没精神打瞌睡）夜里小便多，应该腰肌劳损，或者风湿性腰痛之类。
肾阴虚，可服用六味地黄丸12丸/次/ 2次/日，肾阳虚可服用桂附地黄丸12丸/次 2次/日，腰肌劳损和风湿性之类可服用，壮腰健肾丸 9g/次 2次/日。
药不可乱服，只能对症治疗。如果药用的对症的话一般情况下，服三次药就症状会...
怎么样分辨肾阴虚，阳虚，精虚？
肾阴虚 的识别要点是：潮热盗汗，牙齿松动，手心发热、腰酸腿软、口渴多饮，饮不解渴、眩晕耳鸣、腰脊痠软、遗精阳痿、毛发干枯脱落等，具备以上三种以上的，一般都属肾阴虚。 肾阳虚 肾阳虚的人，最明显的表现就是全身怕冷或手足冰凉，同时陪有腰膝酸疼、尿频、精神委靡、畏寒怕风、腹泻、身体双下肢浮肿等不适症状。此外，肾阳虚还会容易导致男女的不育不孕和性冷淡。在这里，我教给大家一个简单的判断肾阳虚的方法，肾阳虚的人基本上有五个特征。
一是全身怕冷，尤其是双脚冰凉，即便是用热水泡脚或者睡一夜觉也不见得能暖得过来。尤其是小腹怕冷，并伴...
不管白天还是夜间手脚都出汗，只要热就出很厉害，手脚也热，热了就心烦口干，经少还提前，夜里老是做梦，此症状都好几年了，也没有别的疾病，身体一向很健康，请问是肾阴虚吗该吃什么药
根据您提供的症状首先可以肯定的是有热的，心烦多梦是阴虚了热扰心神，汗为心之液汗出多伤心阴，口干是因为出汗多出现了阴伤，经期提前说明有热，量少说明阴血虚。再说你出汗，手脚出汗，汗为水，土不制水可以汗出，但您热就汗出多是因为热迫阴出，脾属土，手脚归脾，所以脾胃可能有热，现在再加上心阴虚，总的来说就是阴虚有热，可能是脾胃有热，您应该爱喝凉一点的水！最好去看看去，因为汗出过多会出现心慌心悸等心脏问题。建议早去采取积极地治疗！
患上肾阴虚和肾阳虚有哪些症状
肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺...
肾阴虚怎么办，吃什么药品或保健品管用？请大家帮忙。
肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：
六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛等病症。
左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。
红糖三羹，姜三片 热水冲一杯。然后在切三片姜，放进洗脚盆里倒热水洗脚。边喝红糖姜水，边洗脚，直至肾部和背部出现脓水和颗粒为止，专治肾阴虚和肾阳虚，失眠多梦。
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