为什么这段时间我会暴饮暴食还乱发呆,还对人发脾气,甚至某些人对我非常的无奈,为什么我会这样?
你遇到什么难以面对的事情了?你像是通过暴饮暴食来安慰自己或者是宣泄情绪,你还没有找到解决问题的方法吧?
找位心理专家咨询一下,帮助你捋清思路,找到解决问题的方法。
可能你更年期提前来了。
你可能认为你爸太有钱了,不吃白不吃,你应该能省则省;我怀疑你得了相思病,你应该去看一下心理医生
“乱发呆”三字让偶大为震动啊,楼主牛X啊,轻轻的劝楼主一句,暴吃暴喝是你的事,没人能管也没有人能管得了,但控制不要随便对人发脾气,除非你真是公主王子,不然这不但对你的生活没有收益,反而的会破坏你生活。
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怎样治疗暴饮暴食症??急急急
75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式 人们越来越习惯用吃东西来满足饥饿以外的需要:缓解工作压力、掩饰不安的情绪、消除紧张感觉……和体重正常的人相比,75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式,而这与饥饿无关,却与肥胖息息相关。 这样的场景你是否熟悉:刚结束了一场唇枪舌战的工作会议,你到处找寻甜食,甚至一块糖也能让你暂时满足;劳累了一天回到家以后,你会毫无目的走进厨房,而出来的时候手里却多了一包饼干或者一个红豆面包。实际上,任何一种情绪--愤怒、担心、失望甚至是高兴,都可以引发对食物的渴...
怎么样才能从情绪低落恢复过来……不要暴饮暴食……会胖的……
听歌。听最悲伤的歌曲,如《相思风雨中》、《Shape Of My Heart》、《Candle in the Wind》等。哀惋的歌声会让我觉得自己不是最不幸得人,郁闷的心情随之溶解在凄凉的歌声中。谈心。和超过一年以上的没有联系的朋友、同学等联系。邀请他来或到她那去,一起出去喝一杯,听他讲许多新鲜事,把自己的烦恼跟他说说,郁闷得到了宣泄的途径,心境也会好很多。同时作为局外人,他会清醒的帮助你出主意、想办法,解决问题。运动。我一般不会在情绪不好时选择激烈对抗的群体运动(有时会控制不好自己的情绪,导致冲突)。多会选择无身体接触...
怎么才能释放出自己的压力啊、不要暴饮暴食的
1、运用语言和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。 2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。 3、想哭就哭。医学心理专家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压,然后按正常血压和高血压编成两组,分别询问他们...
用什么方法可以快点长胖?(前提是不同过暴饮暴食)
锻炼身体,身体健康,食欲就会好,每天要有1小时的锻炼,这样会健康的胖,最好睡前别加餐,可以喝一杯温牛奶
睡觉前吃点面食每天要吃饱 多吃面食是关键~~ 像我一不小心就胖了不过面食吃多了还会长高!
多吃含热量高的食物
一天一包泡面
做手术
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生气或高兴时喜欢暴饮暴食,或止不住的想撕东西,这是病么?
这不是病,人都是这样的!是正常的。