喝了酒(即使是少量啤)几小时后会感到肌肉酸痛,有时会胸闷。-
应该是迟发过敏
不能喝就不要喝
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锁骨骨折术后锻炼肌肉酸痛是为什么?
现在的酸痛无力都是正常的,估计是在愈合的过程中,神经和肌肉收到了影响,这个过程因人而异,但是一般来说4-6周可以恢复的差不多了。 1、锁骨骨折可能会造成臂丛神经损伤,引起手臂 活动受限,或造成肺尖损伤等并发症可以做一下幅度小的腕关节和肘关节活动,但是以不牵拉肩关节为宜,另外就是肌肉的按摩;可以增加手部的持握运动,也可以做小幅度的肩关节运动,从缓和的运动开始做起逐渐增加运动量。具体的运动强度要视恢复情况来定。 2、骨折病人主要应当补充富含锌、铁、锰等微量元素的食物。因为这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成...
剧烈运动后,肌肉酸痛,怎麽办?怎么快速缓解?
剧烈运动后,血液中产生较多的乳酸,使肌肉酸痛,放松一段时间后,由于乳酸与吸入的氧气反应生成二氧化碳和水,使肌肉的酸痛感消失.
建议买伏它林,擦个2天保证你ok
可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,也能快速有效缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
哦,刚才打错字啦,是如何缓解运动过多,引起的肌肉表面乳酸,过多引起的肌肉酸痛。嘿嘿
酸痛没大碍,一般情况下不用太刻意地去进行恢复,五天左右便会消失,方法的话,热敷,按摩,伸展.
没什么,酸痛才证明有效果,肌肉酸痛时我也继续锻炼,酸胀的感觉才够劲,如果你觉得不好就热敷下咯,记得每组动作做完都拉伸一下肌肉,这样对肌肉恢复有帮组
肌肉酸痛可以在洗澡前,先简单运动一下,使肌肉发热。然后可以跳下绳子。
过几分钟等身体汗干了。就洗个热水澡。然后睡觉。
第二天基本就不怎么酸痛了...
发烧该如何及时去热?多久才不会肌肉酸痛?
如果高烧就要到医院就诊,防止肺炎啊·家里也可以备用一些预防用药和体温计。发烧多喝水啊·可以用25%乙醇擦拭大动脉处加快散热,用温热水擦身上,及时换下退烧后打湿的衣服,烧退了补充能量就不会酸痛 啊·
肌肉注射柴胡、安痛定。一般1次,最多3次就不会肌肉酸痛
肌肉酸痛后会长肌肉吗?要怎么短时间内增强体力啊?
每次锻炼时突破自己的极限