亚运动和运动过量引起的肌肉酸痛，病理有什么不同？

软组织损伤需要恢复




他有点痛




我不是医学系地




不知道啊啊啊啊啊啊啊啊那还好帮你爸爸




亚运动，简单来说，就是自身的不规律（比如：作息不规律，饮食不规律等等）所成的一种似病非病的状态，对于这种状态，深知一定要重视，要注重规律的去休息，饮食，要打破自己的机械工作、学习等等，寻找一些新奇的东西，要知道有时候，安于现状有时候可不是好事。运动过量而造成的不适症状，很正常（前提是在不强制性的锻炼破坏自己身体的健康、正常）。二者，不容易区分，如果你要究其根源问自己内心，可能会有让你认同的观点，当然也可以上网问，问体育老师，问当地的专业人士，都可以给你一个很好的回答，不过，要根据你自己的现实情况而定（是哪种

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