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眼睛长时间在电脑工作下,或者是风吹过后,都会有点涩涩的感觉,是之前戴隐形眼镜的缘故吗?还是眼疲劳?




你说的现象属于眼疲劳,简单点说就是用眼过度。多注意眼的休息,工作一会可以看看户外,或者做眼保健操,建议在电脑显示器外面弄一个保护罩可以减少辐射对眼睛的伤害

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怎么缓解眼疲劳?



用眼过多的话,容易造成眼部不适。比如长时间看书后,眼睛会流泪、涩痛。这种用眼后出现的视物模糊、眼酸胀涩痛及流泪,属于“眼疲劳”。因此,在看书、看电视等用眼一段时间后,应稍事休息,用热毛巾洗个脸,并在眼部敷几分钟,均有利于眼疲劳的消除,但热敷温度不宜太高,以温热为好。还应注意灯光的亮度要适宜,避免忽明忽暗,书的字体不要过小,电视机或电脑屏幕图像要稳定,不要模糊飘忽。长期使用电脑的人,还应补充维生素A,如服用浓缩鱼肝油丸,多吃胡萝卜。易于出现眼疲劳的人,中医认为因“肝虚”所致,肝开窍于目,用白菊花、枸杞泡茶,也不无裨益。 另外...

眼皮跳是因为眼疲劳吗?



尽管现代医学科学早已证实老百姓常说的“左眼跳财,右眼跳灾”毫无科学依据,但仍然有很多人(特别是在农村)因为眼皮跳来看病。这说明眼皮跳的现象普遍存在,而且人们不清楚眼皮跳的原因。那么 眼皮为啥跳 在医学上,眼皮称之为眼睑。眼睑有两种肌肉,一种叫做眼轮匝肌,形状似车轮,环绕着眼睛,当它收缩时眼睑就闭合;另一种肌肉叫提上睑肌,当它收缩时眼睛就睁开。这两种肌肉不断收缩、放松,眼睛就能睁开和闭合。如果支配这两种肌肉的神经受到某种因素的刺激,两种肌肉同时兴奋,就会出现反复收缩,甚至痉挛或颤动,眼皮就会不由自主地跳动。出现眼皮跳时,多数...

如何缓解眼疲劳?????????



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我滴润洁眼药缓解眼疲劳(白瓶装的)听说长期滴有副作用,可我已用了好几年,也没啥副作用呀?



什么药都有复作用, 但你平时注意一下滴眼水时要注意卫生~~   就没事拉!还是提醒一下你注意卫生

看书用眼过度,该如何缓解疲劳,防止近视?



你可以试试下面的提供的方法:
 
首先,平时用电脑、看电视、看书,每隔一小时要休息10分钟,同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些,电脑放得低一些,眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角,“这样可以使眼睛睁得小一些,能保持眼部水分,防止干涩。”  其次,早晚用毛巾敷眼,早上用凉毛巾,晚上用热毛巾,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润,但注意不要随意使用眼药水。再次,吃得要清淡,多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。  最后,专家建议,要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴,有缓解视疲劳之效...
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