怎么预防颈椎病？诸如体育运动或者按摩手法，，谢谢
简单方法挺有效：患者坐位头稍后仰，干毛巾叠成条状放在颈后，另一人在对面两手左右牵拉毛巾，强度适中，每晚牵拉300下，自己牵拉也行。{按摩.复位原理}
老哥给你找到的，嘿嘿
1、头手对抗训练
主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩；同样，我们可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手与头相抵抗，右侧同理。也可以左右旋转一下颈部，用手揉按一下颈部肌肉，这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下，对颈部有很好的保护作用。
2、“米”字操
方式是以头为“笔”，按以下顺序反复书写“米”字：先写一横，头尽量由左到右画一横，头回到正位；再写一竖，头颈尽量向前上方拉伸，自上而下画一竖线，头回到正位；头颈尽量向左上方拉伸成45度角，头回...
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7日速效丰胸瑜伽究竟有效不？
有一定的效果吧，不过不可能想名字说的一样七天就能够看到什么的瑜伽是需要长期坚持的，除非配合仹胸产品那肯定又不一样了，多去关注一些产品吧，ωωω。155661。ｃ⊙ｍ/这里面有很多罔友们的意见哈，都比较好的，可以借鉴一下大，我看了都受益匪浅啊，不信去看看吧，还有产品排行
胡可来深圳和美医院参加瑜伽课程，星爸沙溢是否陪同前来？
至于沙溢是否会陪同胡可一同抵达深圳？深圳和美医院的医生表示并不知情，虽然胡可参加的课程可能会有老公帮孕妇按摩这一内容，但沙溢是否有空就不得而知。而作为最近逐渐火热的男星，沙溢的档期可谓满满。
瑜伽对服装的要求高吗？什么样的瑜伽服比较好！
我以前刚学习瑜伽的时候我买了很多瑜伽服，慢慢了解了总结出一个道理，无论什么样的瑜伽服其实适合自己身材的，材质舒服的就好，因为你穿起来看着漂亮舒服 做瑜伽的时候心境也会好，如果你很在意牌子又要优美漂亮的的话凡圣瑜伽的现在是首先，竹纤维的，容易吸汗，很宽松，穿起来比较舒服，我现在就穿的这个，从 淘宝上买的（店铺：“墙角的发财树”），呵呵，给你店址你去看看吧 http://manduka.taobao.com
躺着
...
脊椎侧弯练瑜伽有用吗
千万别盲目练！看你的年龄！还有，对脊柱侧弯，游泳会有帮助。
有用
鼻炎，咽喉炎。怎么办？
抓紧治疗哇
建议去正规耳鼻喉科医院检查，然后遵医治疗
因为
现在药物治疗不一定都有效果，看看下边哪个方法适合自己，我相信适合自己的就是最好的！看看也许对
你有帮助！祝你早日康复
我们平时做菜用的葱就可以用来作治疗。 具体制作方法是：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小
团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻
孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时
至一小时左右。一天两三次，为方便可...