为什么练完瑜伽全身酸痛？怎样解除这样的疼痛？
初学者韧带不够柔软，或许你平常比较少尝试有难度的动作。所以肌肉酸痛。
跑浴缸，加点盐。水热一些些。在疼痛的地方按摩。就不会那么辛苦啦。
昨晚瑜伽要放松红一下，活动半小时就会好的。
我也是，一样。休息一下就好了，开始，都是一样的。
开始那段时间，筋的拉扯会对肌肉造成酸痛，过段时间适应后就不会了
开始是这样的，慢慢会好的。酸痛后是不是神清气爽啊
你是刚开始练吧，因为练瑜伽对全身肌肉造成拉扯，第二次一开始做还要痛，但等你做完，慢慢你就觉得没那么痛了，久而久之，酸痛就消失了
说...
“为什么练完瑜伽全身酸痛？怎样解除这样的疼痛？” 的相关文章
小孩学瑜伽好吗
好啊，小孩子身体柔软，学起来可能更快，即能锻炼身体又可以陶冶性情，何乐不为呢
丰胸瑜伽有效吗
总是希望自己的胸部能够大点，对于丰胸，我觉得健康的安全丰胸绝不是一朝一夕的事情，要达到安全的丰胸您就要做好长期丰胸的准备，快速的丰胸是有的，假体隆胸、注射隆胸都是快速的，但是产生的副作用是我们谁都不想要的。自从用了丰之魅植物果花，使我的自信增加了好多呢，效果真的很不错，楼主也可以去试试，查询网址：www.ok999.org/
有效，但这个必须长期练下去，不光对丰胸有作用，对身体其它方面也都有好处。
脾气不好，变得越来越暴躁
正念当头，不生烦恼一休和尚九岁的时候，一天，师父外出前吩咐他好好看大殿，参禅用功，不要淘气。 师父走了，这小孩哪有那么老实的，他就转到方丈屋子里头了。他的师兄看方丈室，一看师兄在那儿哭，师兄比他大一两岁。他说：“参禅的人哪有哭的？” 师兄说：“不行啊！我今天不得了了。”一休问：“什么事啊？”师兄说：“师父有一个心爱的东西，在这柜子里头，常常要打开来自己看，不许我碰，我也不知道是个什么，反正师父常常拿出来玩半天、看半天，又搁回去了，大约是最心爱的东西了。今天师父走了，我就把这个打开了，那是个瓷器。我一下子把瓷器摔了。这...
孕妇在几个月后可以做瑜伽??
只要活着，随时都可以！
做了人流多长时间可以练瑜伽
人流后最好休息3周左右，半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼;要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品等;人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染，人流后一个月内应避免性生活。
多大年龄？