如何摆脱害怕陌生人的习惯呢？？

和陌生人的初次交往又怎么可能涉及到伤害与否的问题楼主是想太多了吧其实每一个人心底都是会有或多或少程度的对陌生人的恐惧当你害怕说错话会被别人笑话的时候，别人也正在这么害怕着。所以放轻松没什么可怕的目前来说不要对自己有太高的要求。与陌生人的交往只需做到举止得当就OK了




希望你能早日康复！ 关于社交恐惧症 医学指导/北京大学心理治疗师方瞻 生活当中，你不可避免地要与各种各样的人打交道，特别是Office Lady，社交是展示风采的重要方面，可能需要和重要人物交谈，在公众场合发表你的观点，出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所。但是，你总是不由自主地退却，或硬着头皮去了，却因表现失态而让好机会白白溜走。你懊恼、后悔，可当下一个机会出现的时候，你又开始胆怯、犹豫、心慌、手颤，久而久之，自信心在一次次窘态中消耗殆尽。 对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种： 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图...