我有些贫血，那些食物可以益气补血呢？
等月经好了吃点红枣赤头汤很补血的。简单便宜。补血。
对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效， 花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。 “用这四种食...
“我有些贫血，那些食物可以益气补血呢？” 的相关文章
半夜心悸醒来，心动过速。
你应该去看看精神科医生，你的症状并不像哪一种可以被明确诊断的器质性疾病，以非典型和变化多为特点，更像精神科的一种躯体形式障碍。完全是可以通过一些精神药物（抗抑郁药为主）和心理治疗来改善。因为你愿在福建，不便直接为你服务，可以到当地的精神病医院找专家咨询、治疗。回复专家:北京回龙观医院-精神科-邸晓兰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心悸 和低血糖 怎么办
哦 你还小呢！
别在这里问了，网上很多这样的知识，但针对每个人的情况就不全面了，还是去医院吧！
医生可以根据你的身体状况 检查结果 更全面的给你答案。
既然你在这里提问了我给你转载一点东东吧！
心悸 心悸（ palpitation ）是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。 [ 病因 ] 1 ．心脏搏动增强 心脏收缩力增强的心悸，可为生理性或病理性，生理性者见于：①健康人在剧烈...
我得了甲亢好多年,做手术还是不做?
手术治疗 甲状腺次全切除是治疗甲亢的有效方法之一，多数患者可得以根治，且可使自身免疫反应减弱，复发率较低。 （一）适应证 ①药物治疗效果不好，尤其是用药时间长达2年以上而无效的患者；②甲状腺肿大明显，特别是有结节性的或有压迫症状的；③药物治疗后又复发的甲亢；④有药物毒性反应，不能坚持用药的患者。 （二）禁忌证 ①甲状腺肿大不明显，症状亦较轻者；②甲亢症状重而未控制，手术中或手术后有发生危象可能的患者；③甲状腺次全切除后复发者；④高度突眼，手术后有可能加重者；⑤年老体弱，合并有心、肝、肾等疾病，不能耐受手术者。 （三）术前准...
生完宝宝后经常心慌心悸是怎么回事
妇女产后经常心慌心悸是由于产胎流失心血所致，此疾中医称胸阳不振，常见的症状有心慌，心里烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，睡眠不佳失眠多梦或健忘，头晕或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，健忘或精神疲劳,脸或眼睑浮肿等症。中医病理需分为气滞血瘀、痰积血瘀，心阳虚，心血不足，心肝肾阴虚，肝阳上亢，肝气郁结。是由于你平时思虑过多，烦心事多或经常熬夜，劳心过度耗伤心气所引起，需服中药补足心气才可治愈，此疾是我拿手治疗的疾病之一，已治愈甚多胸阳不振患者，诚心求医问诊治疗者可加 五五零九四零九九一
...
怎样解高丽参
可能是在吃高丽参期间有过感冒 可先喝两口白萝卜汁 另找中医看有没有外感症状 如有必先治外感 后再看其它方面的
呵呵。气有余便是火。你这也可以称为是虚不受补。从症状看。应该是补益太过。化火伤阴。心肾不交。水火不济所致。伤阴了应该会伴有口干舌燥之象吧。先停药。整几服中药调调。