长期不锻炼肌肉会不会萎缩
青壮年时期萎缩的情况很少，到了老年才会萎缩。不锻炼会导致我们的肌肉松垮，无力。建立坚持锻炼，提升自我身体素质。
会啊 浑身没劲
不会的，会长脂肪的
先会变软，有的肌肉会变得慢点儿，有的会快些，因为有的肌肉是在你日常生活中用得很少的。然后你如果吃的多的话，肌肉外面还会覆盖上一层脂肪，如果你节食严重的话，你的肌肉会慢慢部分被分解成能量，但是纤维数不减，减的是肌肉内的营养，虽说不属于病态的萎缩，但是此时肌肉的力量，硬度，围度都会下降~要是非说萎缩也是可以的，不过不是病态的记住~
那像我17岁的时候现在不锻炼！以前在学校的时候常常训练！练出一点肌肉！但是现在我都不练了!觉得我现在的肌肉都慢慢变得不怎么结实了！不怎么硬了！...
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肌肉萎缩补什么钙比较好？
可以多多做运动，配合局部按摩，理疗。可以减缓，阻止肌肉萎缩的发展恶化。刺激委缩的肌肉尽快康复。补钙对于需要的儿童，老人是必须的。比如儿童生长期，妇女更年期前后，老年人的骨质疏松等等。肌肉萎缩同时缺钙也必须补钙。
多跑步比补钙有效
肌肉萎缩有药可治吗?
現在來說還沒一種很有效的藥可以幫助 调畅肢体气血,恢复肢体功能活动是痿证调护的关键
《抗衰益寿丸》完全可以治疗肌肉萎缩。
该病建议中医保守治疗比较好，康复后最好再巩固一段时间比较好,前一段时间我院的一位肌无力伴宿甲亢的患者也是刚~康复。如果患者家庭贫困，可在当地政府开具特困证明，我院会给予照顾。近期我院的一位重症肌无力患者刚~康复，是原周总理的飞机机师，服务了国家三代领导人，可以...
肌肉萎缩什么原因
神经原性肌萎缩常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的 肌肉萎缩病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。 另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。肌原性肌萎缩是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。 用微电极技术检查患肌营养不良的动物，显示机能性失神经肌纤维者约占1/3。两大类疾病可以引起“肌萎缩”，一是神经受损称神...
小腿 细骨断了 ，如何运动才能让小腿肌肉不萎缩 ，而且不影响断骨 ？
可以做被动运动。这样可以防止出现肌肉萎缩的情况。
现在医生说可以走了吗?你就硬要动！
请遵从医生的说去做，试试由慢到快，由轻到重。当然这个是有一个过程的，多点耐心，总会好起来的，加油！！！
如何让髌骨受伤后大腿萎缩的肌肉快点恢复？
首先第一条：使用髌骨保护带，最好是双髌骨带那种！最大程度保护髌骨，第二是恢复正常的运动。第三是适当的去按摩一下，有时间还可以脚底按摩促进血液循环。现在冬天到了注意防寒！
补钙
肌肉萎缩,治疗直接用中药接骨药外敷治疗