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工作压力大情绪很紧张是好是坏?想东西多头痛了,有啥热气动舒眼仪可以治疗头痛紧张等引起的眼疲劳吗?




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1.看远方。 2.站起来抬头看天花板闭上眼睛双手十指交叉顶住下巴,20秒后做下眼保健操效果更好。


远望,

晚上开车容易眼疲劳,怎么解决



在保证安全情况下,1.条件允许,最好到休息站休息睡会去,别撑了,安全第一。2.关空调,开窗。或冷气调到最大,猛吹,不过得小心感冒。 3. 听快节奏的音乐。如迪斯科等。4.抽烟。小心安全,小心健康。5.吃东西。薄荷糖最好,实在没有就吃零食。嚼劲浪。一口吃它个10个。6.喝绿茶。喝葡萄适。喝红牛。吃点西洋参。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵…可别憋久了小心尿毒症。7. 喝咖啡。暂时性兴奋而已,但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。8. 贴一贴???——“冰激”牌提神醒脑贴:一种简单有效的方法,可车里常备,犯困时拿来贴贴,...

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电脑前长时间工作或长时间注意力集中用眼会引起蒸发过强型干眼,表现为眼干、涩、磨和视疲劳。建议您用眼一小时休息片刻再用眼;提高晚上休息的质量;点一些人工泪眼水。山西省眼科医院-角膜病科-杨纪忠副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

平时眼部如何进行护理,对于眼疲劳在没有眼药水时该如何去做?



●练瑜珈   瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径,也是恢复视力的好方法。   ●用茶水敷眼部   将毛巾浸人小米草茶中,躺平,将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除,但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前,先让小米草茶冷却一会儿。   ●用手热敷眼部   摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳。   ●经常眨眼   眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩...
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