我的手和脚都是冰凉冰凉的，请教懂中医的，我这是所谓的肾阴虚还是阳虚。怎样调理或吃什么药物。
手脚冰冷是中医所讲的阳虚体质的体现。你可以多吃些温热性食品调节。如牛羊肉、乌骨鸡、鳗鱼、糯米、紫米、韭菜，姜、茴香等。生活起居方面，除了适当添衣保暖外，平时要注意多运动，增强体质，提高耐寒能力。
手脚冷这是内脏阳气虚衰的表现,可能是脾虚或者有肾虚。
一般肯定认为棉鞋厚袜子，外带大手闷子，多穿衣服戴皮帽，顺嘴配上一大套，眼镜口罩耳朵帽........。加上些烤火喝水烫脚丫之类的，这点事儿连捡破烂儿的都会！
天冷了，人为了不被冻坏就只能热量龟缩体内供热抗寒，保卫脏腑、兼顾周身。人体的消耗非常大，如果本来就有点体内阳气虚——热不够，供不到手脚那么远，你就手脚冰凉了。
多穿衣服就不用说了，平时只要有空最好搓手跺脚经常活动，改变的主要办法之一就是有计划的开始锻炼——这是个好办法，坚持个把月看看，应该有效；
再有就是多吃点补阳的食物，先别忙着吃药，来几锅羊肉炖萝卜就很好，配其他蔬菜也行。牛肉、狗肉、特别是鹿肉也很好，记住炖的烂烂的，最好烂到肉块拿筷子都...
“我的手和脚都是冰凉冰凉的，请教懂中医的，我这是所谓的肾阴虚还是阳虚。怎样调理或吃什么药物。” 的相关文章
得了肾阴虚怎么办
身体不适，或者服用中药时；禁忌，酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
---
合理饮食；五谷养生，五畜补益，五果助之。
---
因地，因时，因人，养生之道；
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---
---
肾虚属于一般中医之说；并非什么具体指标状态程度；
---
当地中医；
---
四诊合参处方下治疗。
如果是手淫引起的肾虚，戒掉手淫会恢...
肾阴虚吃什么药？
枸杞猪腰汤的制作材料：主料：
猪腰子,枸杞调料：盐教您枸杞猪
腰汤怎么做，如何做枸杞猪腰汤
猪腰剔去筋膜臊腺，洗净，切成
小块，加水适量，放入枸杞，煮
成汤。加食盐调味服食。原料：
小排500g，山药300g 配料：姜
，酒、盐制作方法： 1.小排
洗净，飞水去掉血沫； 2.沙
锅上放入一锅清水，放入去皮的
老姜和绍酒，武火烧开转文火煲
大约两小时左右； 3.山药洗
净去皮，切成滚刀块，枸杞用温
水泡开，待小排差不多酥掉后将
材料放入； 4.继续煲制约半
小时左右，山药酥掉即可出锅，
喝时根据个人的需求调味。海蛎
...
肾阴虚有什么药可以治
生地20,麦冬15,沙参15,石斛18,枸杞12,玉米须12,茯苓15,玉竹15,木香6,白术15 这付中药可以冶疗肾阴虚 。主要是清补肾阴的，另外还照顾到补肾阴的药物滋腻，又加了茯苓、玉米须以导肾邪，加了木香理气以防滋养药物的滋腻，又有白术实脾土，健后天之本。 此处方相当的平和。
是药三分毒，治根不治本，找到源头少SY
肾阴虚 可以用六味地黄丸。药店有中成药，使用方便，补肾的药最...
补肾益脑片可以治疗早泄嘛？是治肾阴虚还是肾阳虚呢？能不能和六味地黄丸一起吃呢？
可补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。偏于补肾阴，早泄，一般属于肾阳虚，治疗早泄效果不好。能和六味地黄丸一起吃，两者量都减一些。
早泄属于阳虚，要助阳，六味地黄丸是滋阴的，吃桂附地黄丸。补肾益脑片不知道可不可以，如果是补阳的就可以
滋补肾阳的。可以治疗心肾不交引起的早泄。
朋友每到冬天就手脚冰凉，是因为肾阴虚还是阳虚？
肾阳虚、肾气虚会引起手脚发凉，但是肾虚引起的手脚发凉会同时伴有肾虚的症状，这样手脚发凉是肾虚的引起的，手脚发凉不一定就是肾虚引起的，如果没有肾虚的症状伴随，在中医的角度看：手脚发凉是气虚引起的
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其肾阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活...