我的手和脚都是冰凉冰凉的，请教懂中医的，我这是所谓的肾阴虚还是阳虚。怎样调理或吃什么药物。
手脚冰冷是中医所讲的阳虚体质的体现。你可以多吃些温热性食品调节。如牛羊肉、乌骨鸡、鳗鱼、糯米、紫米、韭菜，姜、茴香等。生活起居方面，除了适当添衣保暖外，平时要注意多运动，增强体质，提高耐寒能力。
手脚冷这是内脏阳气虚衰的表现,可能是脾虚或者有肾虚。
一般肯定认为棉鞋厚袜子，外带大手闷子，多穿衣服戴皮帽，顺嘴配上一大套，眼镜口罩耳朵帽........。加上些烤火喝水烫脚丫之类的，这点事儿连捡破烂儿的都会！
天冷了，人为了不被冻坏就只能热量龟缩体内供热抗寒，保卫脏腑、兼顾周身。人体的消耗非常大，如果本来就有点体内阳气虚——热不够，供不到手脚那么远，你就手脚冰凉了。
多穿衣服就不用说了，平时只要有空最好搓手跺脚经常活动，改变的主要办法之一就是有计划的开始锻炼——这是个好办法，坚持个把月看看，应该有效；
再有就是多吃点补阳的食物，先别忙着吃药，来几锅羊肉炖萝卜就很好，配其他蔬菜也行。牛肉、狗肉、特别是鹿肉也很好，记住炖的烂烂的，最好烂到肉块拿筷子都...
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肾阴虚夏天吃什么药补好呀
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞...
什么是肾阴虚，什么是肾阳虚～
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。
肾阳虚症见：头晕耳鸣，面色晄白，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性功能减退，男子阳痿早，泄滑精遗精；女子宫寒不孕，五更泄泻，或小便清长，夜尿频多；舌淡苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。
治疗原则为补肾壮阳，有补肾壮阳做用的药物都可以，
最常用的是金匱肾气丸
肾阴虚证见：腰膝酸软，遗精早泄，五心烦热，形体消瘦、眩晕耳鸣、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
治疗：滋阴益肾
常用方剂：六味地黄丸
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肾阴虚常喝绞股蓝有影响吗
肾阴虚常喝绞股蓝不仅没有影响，而且对肾阴虚还有好处，因为、《明清中医临证小丛书》第 380 页中记载： 绞股蓝补气养阴，清肺化痰，养心安神，生精固精。 所以对肾阴虚有好处的，绞股蓝在古时民间已被广泛使用，把它作为“神奇”的“不老长寿药草”。明代称之谓“神仙草”。绞股蓝其名始于1525年明嘉定四年朱棣所著《救荒本草》一书，中国药典亦称绞股蓝。 现在查明，绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂甙，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质；其酸水解产物与人参...
掉头发、多汗、盗汗、早泻、举而不坚，是肾阴虚还是阳虚？
唉！18岁就搞成这样子。阴阳气血俱虚，为房事所伤之虚劳，非纯粹补阴补阳所能治。如治不得法，后果不堪设想。
主要涉及心、肝、脾、肾四脏。
1、掉头发，肝肾精血亏虚。
2、多汗、盗汗，心脾气虚、心阴心血不足、肝肾阴虚。
3、早泄，肾阳不足，精关不固。
4、举而不坚，肝血虚，宗筋失养，中阳不足、肾阳不足。
5、可能还有心烦口渴，倦怠乏力，腰膝酸软之类的症状。
综上所述：可治，但难治，且疗程长，非一般人能治。我能治，但毕竟网络上有所不便，建议找正规的中医师，切莫轻信江湖郎中，以免贻误病情！
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手心出汗是不是肾阴虚，要怎么治疗呢
是肾阴虚,，主要症状是腰膝酸软，五心烦热。五心烦热是指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用...