我的手和脚都是冰凉冰凉的，请教懂中医的，我这是所谓的肾阴虚还是阳虚。怎样调理或吃什么药物。
手脚冰冷是中医所讲的阳虚体质的体现。你可以多吃些温热性食品调节。如牛羊肉、乌骨鸡、鳗鱼、糯米、紫米、韭菜，姜、茴香等。生活起居方面，除了适当添衣保暖外，平时要注意多运动，增强体质，提高耐寒能力。
手脚冷这是内脏阳气虚衰的表现,可能是脾虚或者有肾虚。
一般肯定认为棉鞋厚袜子，外带大手闷子，多穿衣服戴皮帽，顺嘴配上一大套，眼镜口罩耳朵帽........。加上些烤火喝水烫脚丫之类的，这点事儿连捡破烂儿的都会！
天冷了，人为了不被冻坏就只能热量龟缩体内供热抗寒，保卫脏腑、兼顾周身。人体的消耗非常大，如果本来就有点体内阳气虚——热不够，供不到手脚那么远，你就手脚冰凉了。
多穿衣服就不用说了，平时只要有空最好搓手跺脚经常活动，改变的主要办法之一就是有计划的开始锻炼——这是个好办法，坚持个把月看看，应该有效；
再有就是多吃点补阳的食物，先别忙着吃药，来几锅羊肉炖萝卜就很好，配其他蔬菜也行。牛肉、狗肉、特别是鹿肉也很好，记住炖的烂烂的，最好烂到肉块拿筷子都...
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肾阴虚和阳虚都有可以吃六味地黄丸吗
这种情况不能光老肾的地方想，真正的中医治疗从来不会被患者牵着走，病人说肾不好，他就开治疗肾的药。中医治病也不会光治疗一个脏腑，因为脏腑之间相生相克，阴阳的平衡是有联系的。中医认为肝肾同源，肾不好了，肝也会收连累，因为肾属水，肝属木，肾水无法生肝木，所以肝也就不好了。你的肝不好的症状已经出现了，大家都忽略了。就是勃起的硬度不够，中医认为肝主筋，全身的筋都是由肝气所主，而阴茎就是人体最大的一条筋。勃起障碍和硬度不够都应该考虑加上治肝，你们不去治肝而一个劲的什么肾阳肾阴的去补肾，那是不会有好效果的。
另外再回答楼主的问题，六位地...
心肾阴虚，肝胆火旺。该怎么调理？用药或生活习惯该注意哪些问题？
野菊米，即精制野菊花花蕊，为浙江遂昌特产，山区珍品，呈黄绿色，因形状如米粒，故称野菊米。据《增广本草纲目》中记载：“处州出一种山中野菊，土人采其蕊而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻圆黄亮。对败毒、散疔、祛风、清火、明目为第一。产自遂昌石练山中。”菊米富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，以及菊米内脂、野菊花素、黄酮等抗病要素，能增强体质，提高抗病、防病能力，长期饮用既能养生保健，又能祛病延年，可抗衰老，是理想的天然保健冲饮品，更是馈赠亲友，招待贵宾之佳品。 功用： 清热解毒、平肝降压、益肾补肾、降脂、清暑、醒酒、预防...
如果补肾阴虚补过头了会怎么样？
如果补肾阴虚补过头了会出现肾阳虚的一下症状，会出现小便清长、精神不振、泄泻，如果男同志，会表现为阴茎的勃起不好，四肢微寒，多汗、乏力。停药了会恢复。
物极必反，因不过头会伤到阳。阴阳都是相互制约的。
上火
只会出现胃胀、纳差、便溏等副作用，不会上火，也不会出现肾阳虚现象。
我不怕热，怕冷。是肾阴虚还是肾阳虚
多属阳虚！肾阳虚的体质体现为：体质虚弱、手脚发凉、怕冷、腰膝酸软、夜尿频繁或精神不振、易疲劳、记忆力减退、脸色苍白、舌淡苔白或或早衰老、或性功能减退、早泄、阳萎、性冷淡，以及精子活力低下、数量减少和宫寒不孕等病症
肾阳虚或肾阴虚也有先天带来或是后天形成两种，若是从幼小就开始手脚冰冷，冬天睡觉被不暖，体质虚弱，易生病等等，那多属受父母亲体质影响传给了你。如果是这样的情况，一生都要...
肾阴虚吃什么，治疗肾阴虚的方法有哪些？
对于肾阴虚的症状治疗我选择使用易立宝正元胶囊
六味地黄丸