练瑜伽减肥，会导致月经不调吗？
不会吧，我也练瑜伽，你还有吃什么减肥药吗
月经来的时候练瑜伽不太适宜，尤其是月经期间节食更不应该，这都会导致月经不调的。月经来时尽量避免多运动，加强营养和睡眠才行。
不会！
出现这样的结果，是你没有好好练习。在生理期做不了该做的体式及心理紧张。
我缓了快一年才正常。。。
会的，不管练什么都要适当，还要结合自己身体特点，不要教条，更不合自己身体较劲，锻炼是为了强健体魄，不失为别的，要达到锻炼，快乐就够了
月经不调？
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飞燕式动作。其实每天挺20次腰加上运动。和合理的休息就好
增高瑜伽可以长高吗？
不行吧，应选择适当的跳高类的运动！
那个增高瑜伽,无非是通过对韧带的拉伸达到增高效果.有一定道理,但效果貌似不会很明显.非遗传因素影响身高,想长高有以下几点:1.运动:长跑\\跳绳都不错.游泳也好.篮球不一定,因为有人打篮球只是瞎跑,归根结底还是跳跃.2.饮食:不要多吃,也不要少吃.中和最好.适当增加蛋白质的摄入量.不过每天吃鸡蛋\\喝牛奶也就足够了,没必要再吃什么蛋白粉.另外,不要贪凉,吃很多冷饮.要让肠胃正常工作,就要注意保养.3.睡眠:不要熬夜....
瑜伽到底是一门什么学？我怎么觉得有点类似于气功？
不完全是
瑜伽不同于其他的健身方法，它是一项具有医疗效果的运动，通过对脊柱的扭、推、挤、拉的方式达到调节内脏、增益精力的目的。瑜伽强调的是开发人体本身的自愈能力，可以有效改善失眠、精神抑郁、内分泌失调等各种不良状态带来的不良感受，对长期疲劳特别是亚健康人群，瑜伽能够帮助你走出疲乏倦怠的阴霾。瑜伽是诸多健身方式中唯一可以把握“度”的一项运动。这个“度”就是你自己——在修炼过程中，既让你感觉到疼痛又让你精神振奋的承受点，是你能够自行把握的身体极限。
瑜伽的修炼讲究不勉强，适度、舒适，它不要求练习的强度，而是着眼于身体的整体...
介绍几个简单易学有助睡眠的瑜伽动作、
最好是躺在水床上做《瑜伽摊尸式》
练高温瑜伽能带隐形眼镜吗？对眼睛会不会不好啊。
可以不带的话最好，高温瑜伽的温度很高，如果带眼镜很容易引起发炎，红血丝等症状，即使不带眼镜，你只要把注意力集中，听老师讲也是一样的
隐形眼镜方面要注意的事项挺多的，你可以去乐购时尚网查下啊