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练瑜伽减肥,会导致月经不调吗?




不会吧,我也练瑜伽,你还有吃什么减肥药吗




月经来的时候练瑜伽不太适宜,尤其是月经期间节食更不应该,这都会导致月经不调的。月经来时尽量避免多运动,加强营养和睡眠才行。




不会!




出现这样的结果,是你没有好好练习。在生理期做不了该做的体式及心理紧张。




我缓了快一年才正常。。。




会的,不管练什么都要适当,还要结合自己身体特点,不要教条,更不合自己身体较劲,锻炼是为了强健体魄,不失为别的,要达到锻炼,快乐就够了




月经不调?


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