女士,57岁,腰腿痛十多年,坐不适,难入睡,睡易醒,
你好:阿法骨化醇在肝脏被转化成1,25-二羟基维生素D3。重庆医科大学附属第一医院-骨科-郝杰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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睡眠很浅,易醒。
可能天气季节和你心情有关吧。注意点就好了
我也是这样,在睡觉前做做运动让自己疲惫这样就好入睡了,补充维他命吧。
具体归纳如下: 简而易行的调整睡眠不好的方法: (1)闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 (2)鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,...
宝宝睡觉易醒是怎么回事
有的时候孩子是惊到了,可以用些安神的小中药。
失眠、易醒、多梦等睡眠质量差者用什么药物来调理?
失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果,要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果 例如睡的香。 搜索 睡得香官网
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我哥哥晚上睡不着,广州还多梦易醒请问这是失眠吗?
楼主你好呀,如果你哥哥的失眠不严重的话建议进行自我调节吧
1.加强食物的营养
2.锻炼身体 ,适当的跑步或者去健身房
3.如果很严重的话最好去医院治疗,广州越秀区农林下路犀牛路口有家...
长期头晕,眼涩,多梦,易醒是怎么回事
提高睡眠质量吧睡前喝牛奶