三个小时以上才能入睡，易醒，多梦，害怕声音
您好！三小时以上才能入睡肯定是有问题了，失眠会引发焦虑，焦虑又可以加重失眠。不知道您的医生是怎样为您治疗的。最好到正规大医院找有经验的专家系统治疗。谢谢您对我的提问！首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠中心郭兮恒北京市朝阳区工体南路8号邮编100020北京朝阳医院-呼吸科-郭兮恒主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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最近睡眠质量不好，晚上很难睡着，睡的很淡，易醒，有什么好办法解决吗
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴疗...
经常性的疲劳但难以入睡，多梦易醒，注意力不能集中，记忆力减退，该怎么办？
从你的描述看你具有失眠患者经常会出现的症状，你可以多食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。你也可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。但是最好去医院看一下。渭南市有没有治疗失眠的医院不是很清楚，但是距离渭南市不远的西安，有一家西安红缨失眠诊疗中心，听说治疗失眠不错，就在西,安大学东路和红,缨路交叉口附近。
失眠多梦怎么办，易醒，多梦，失眠多梦怎么办啊
治疗失眠方法不外乎两种药物治疗、心理治疗，对于治疗失眠现在也提出中医调理辅助治疗。药物治疗又分西药和中药，西药药性强副作用大，中药性温副作用小。一般心理治疗是通过解释、指导、使患者了解有关睡眠的基础知识，减少不必要的预期性焦虑反应，行为治疗配合，进行放松训练。治疗失眠效果好的副作用又很小的是中药，现在中药里治疗失眠的药也有不少，百度一下中药治疗失眠就可以查出来。而中药里有几个治疗失眠比较好的牌子，眠安是一个比较好的牌子``
改掉不良习惯，培养起良好的生...
晚上睡觉易醒怎么办？烟台哪里能治疗易醒啊？
你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服百乐眠胶囊治疗。也可以到当地正规医院神经内科就诊治疗。提问者对于答案的评价：无止境的思念：谢谢大夫 到健康无忧网站查看回答详情>>
为什么我晚上做梦，白天也做梦，只要趴在那睡觉，不管是多长时间我都会做梦，白天做梦这怎么回事，真的是白日梦吗？而且睡觉易醒，有一点轻微的响声，就觉得好吵，睡不着，
压力太大
梦永远是相反的....醒后就什么都没了....日有所思.夜有所梦...
你这个好像是身体出了问题，去医院检查一下，应该不是大问题