76的乳房应穿什么样的文胸?

如何避免乳房下垂 乳房松弛和下垂是令很多女性敌人头痛的事，专家指出，要使乳房尽能够长功夫地坚持其最佳形态，乳房颐养越早越好，绝不能等到皮肤已显著松弛之后才发端活期颐养。 最好的乳房颐养步骤是水疗法或始末锤炼胸部肌肉来协助乳房复原坚硬。水疗法即每次洗澡时，在热水淋浴或盆浴当前，用冷水顺耳乳房，因为冷水可以安慰血液呆滞，使乳房的血管和组织纤维坚持美女图，从而使皮肤紧绷。用冷水顺耳乳房时，水流最好从下往上顺耳：首先沿着腿部冲，然后经双手向上至肩膀，接着是腹部、胸部、臀部和背部。用冷水在腹部、臀部和胸部画圈，一直到接受不了为止。如果不能用冷水顺耳，至多可以做到以下几点：起床之后，立即用浸冷水的毛巾从下往上擦拭仍有床上余温的身材。水中加少许醋问题会更好。 另外，锤炼也有助于乳房健美。虽然乳房组织并无肌肉，不能始末锤炼使之增大，但锤炼可加强乳房上面的胸肌，胸肌蓬勃可使乳房普通，看起来乳房就会干瘪一些，如做一些俯卧撑及单、双杠静止等；或者每天早晚深呼吸数次，都可以增进胸部发育。游泳也能始末水的压力起到对胸部按...