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中医把人体分为哪九种体质?每种都适合怎么养生?




祖国医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下九种体质:正常体质,阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,其具体养生方法如下: 1.正常体质养生法2.阴虚体质养生法: 补阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。 3.阳虚体质养生法 : 祛阳法寒,温补脾肾,因为阳虚者关键在补阳。五脏之中,肾为一身的阳气之根,脾为阳气生化之源,故当着重补之 。 4.气虚体质养生法 : 补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,故脾、胃、肺、肾皆当温补。 5.血虚体质养生法 :起居调摄:要谨防“久视伤血”,不可劳心过度。6.阳盛体质养生法: 精神修养:阳盛之人好动易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己,遇到可怒之事,用理性克服情感上的冲动。 体育锻炼:积极参加体育活动,让多余阳气散发出去。游泳锻炼是首选项目,此外,跑步、武术、球类等,也可根据爱好选择...

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最新中医疗法 “中医绿色五步平衡疗法”(又名自然绿色安神疗法) “解郁宁神”系列中药疗法 为石家庄北方医学研究院附属长征医院精神疾病康复中心科研专家组与国内外神经、精神、失眠抑郁症研究权威机构协作研制出的系列疗法。可提升睡眠质量,缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。获得国家级科研成果奖!
⒈中医绿色五步平衡疗法
“绿色五步平衡疗法”的治疗基本方案:
该疗法充分发挥中医中药优势,利用系列国药准字中成药,对患者进行整体治疗,个案治疗,辨证施治,标本兼治,解决患者以往服用各类西药所产...

中医上讲十八反,十几畏来着,是指什么?



“十八反歌”源自:张子和《儒门事亲》  文:  本草明言十八反,半蒌贝蔹及攻乌。  藻戟遂芫俱战草,诸参辛芍叛藜芦。  注:十八反列述了三组相反药,分别:甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花;乌头(川乌、附子、草乌)反半夏、瓜蒌(全瓜蒌、瓜蒌皮、瓜蒌仁、天花粉)、贝母(川贝、浙贝)、白蔹、白芨;藜芦反人参、南沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药(赤芍、白芍)。此后的《本草纲目》及《药鉴》等书所记,略有出入,但不如十八反。  “十九畏歌”源自:刘纯《医经小学》  文:  硫黄原是火中精,朴硝一见便相争。  水银莫与砒霜见,狼毒最怕密...

秋季,有什么中医养生法适合白领呢?谢谢!



燥是秋季的主气:秋季燥邪易伤人,除适当补充一些维生素外,对于确有阴伤之象,体现为口燥咽干、干咳嗽痰少的人,可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、四川的贝母等,对于缓解秋燥有良效       我国自古以来传播的“春捂秋冻,不生杂病”的谚语,符合秋天“薄衣御寒”的摄生之道但对“秋冻”要有不错的理解,科学贯通其中真髓 1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜...

爸爸的胃病的问题(专业的中医来)



我醉君复乐,
据悉,我国已有3000万慢性肠胃病患者,他们中绝大部分是由于滥用抗生素药物引起的……   健康人体肠胃有400种细菌,有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势,胃肠菌群就会严重失调,有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜,导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。   2005年,澳大利亚科学家马歇尔和沃伦,因发现导致胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的“罪魁祸首”是幽门螺杆菌的有害菌,获得2005年诺贝尔医学奖。   俄罗斯生物学家、诺贝尔奖获得者伊文诺夫教授也发现,肠道疾病的根本原因是大肠杆菌、痢疾杆菌等有害菌...

如何用中医治疗甲亢



    其实用中医治疗甲亢效果并不很好。
    建议您行碘131治疗。
 
    治疗甲亢无非是标准的三种: 1、药物治疗 2、碘131 3、手术治疗 关于这三点各有利弊,不过药物治疗是目前最广泛也是广大病友普遍接受的,而中药治疗过程漫长,但标本兼治,效果不错。除了吃药治疗,平时还要注意很多,一定要细看,并按照上面的去做,才有利于你恢复健康。 从中医角度分析: 甲亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋。其病多因气、火、...
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