请问补肾的要有什么啊！是分肾阴虚和肾阳虚吗？
他们说了一大堆看都看烦了，我告诉你一个最简单的方法：
从中医角度来说肾虚确实分为“肾阴虚”与“肾阳虚”，那么什么是阴虚怎样又是阳虚呢？告诉你一个简单辨别法。
经常怕冷，手脚冰凉就是阳虚。
四肢发热，并且经常有汗就是阴虚。
若是浑身无力、胸闷气短并且经常出汗就是气虚。
对于肾虚的补药有很多，但是我告诉你你只吃一种即可---枸杞子。
枸杞滋养肾脏，清肝明目，强筋壮骨。
也就是说只吃枸杞就能达到补肾，养肝，强壮筋骨的目的。
另外枸杞子不同于其他中药单一属性，枸杞子具有双向调节功能也就是说既能滋阴又能壮阳！
所以无论你是肾阴虚还是阳虚都可以吃枸杞子，效果也非常理想。
下面我告诉你如何吃，有几种方法：
1、泡酒（但要注意一定要将枸杞打成粉，否则枸杞里面的营养物质出不来，因为枸杞外面有一层蜡质膜）
2、干吃（也就是干嚼）
3、打粉灌胶囊（将枸杞打成粉状，然后去药店买一些空胶囊回来灌粉，这样可以按量服用）
上面这三种吃法我都用过，效果很好。
另，医术上说过，枸杞有四种名称曰“春名天精，夏名枸杞，秋名地骨，冬名仙人杖”也就是说枸杞...
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怎样分辨肾阴虚还是肾阳虚
肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数． 用现代说法来说，就是：肾阴虚－－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸． 病证名：指肾脏阴液不足。症见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗、遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。
肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体...
肾阴虚会不会关节疼？
在中医的角度来讲，肾主骨，肾虚便会引起关节痛。
头晕耳鸣、腰椎膝盖疼、多梦、记忆力下降是阴虚内热的表现，多指肾阴虚。
而没精神，乏力，舌头有齿痕，是脾阳不足的表现。综合来说您是肾阴虚、脾阳不足之证，需要滋肾阴降内热、健脾祛湿才能解决您不适的感觉。
可服用中成药知柏地黄丸或杞菊地黄丸，都是不错的选择。六味地黄丸虽可以滋肾阴，但性热，您若服用会引起内火加重，而知柏地黄丸既有滋肾阴的效果，又有降热的作用，弥补了六味地黄丸性热的不足，更加对您的证。而杞菊地黄丸不仅有着六味地黄丸的功效，还可养肝益精，效用也要比六味地黄丸好。所以建议...
怎样区分肾阴虚和肾阳虚.
肾阴虚 ： “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。 肾阳虚： 肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
检验自己是肾阴虚还是...
关于肺热，肝上火，心火的问题
综合您所描述的情况来看，您是阴虚内热损耗中气导致脾阳不足之证，需要以滋阴降热为主、健脾益气为辅进行调理即可解决您的不适感。顺便说一下，手脚冰凉多为脾阳不足气虚所致，极少情况下才是肾阳不足导致的，您并不是肾阳不足导致的。
在饮食上不要食用辛辣、生冷食物，以免生热、伤脾。可多食健脾食物，如山药、薏米、地瓜、花生、马铃薯。
然后可服用中成药滋阴降热的知柏地黄丸或疏肝降热、健脾理气的复方益肝丸即可解决您阴虚内热的问题，您便不会便秘、易怒、手心出汗了。
若您不喜欢吃药，可用生地黄15克、决明子15克泡水频饮，可滋阴降热，也可起到解决...
请问什么是肾阳虚，什么是肾阴虚？
肾阳虚：即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。
临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。建议使用 金匮肾气丸。
肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。
临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男...