健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

按摩哪个穴位可以改善腰椎间盘突出



论腰椎间盘突出的按摩治疗陕西省西安市临潼区中医院按摩医师 冯平生
   腰椎间盘突出症多由腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘蜕化引起,临床上表现为发病急、病程长、易复发。下面,我结合自己近30年的临床工作及按摩治疗四万余人(次)腰椎间盘突出症的实践经验与同行进行探讨。
治疗方法
  腰椎间盘突出症临床上分为手术治疗与非手术治疗。按摩治疗是非手术治疗法,在临床上首先要依据患者的病情、体质、临床实际,分别采取按摩复位、牵引、锻炼、药物治疗等方法,制定一套治疗方案,指导按摩临床治疗。
  (一)按摩疗法:按摩疗法可松弛腰部肌肉、扩大椎间孔、解除神经根压迫和粘连及炎症反应、改变髓核突出物与神经根的位置关系。
  1、患者俯卧,全身放松,医者站于其患侧。手掌向下推腰腿部,掌根拨揉患侧腿后部。掌根按于患处,在患者呼气未迅速猛压下腰部。主穴肾俞、大肾俞、小肠俞、命门、阳关、环跳、阴门、委中、伏兔、悬中、解郗。一手搬卡前部,一手由下而下搬腰部。前臂搬两大腿,掌根按于下腰部,缓慢向后旋转腰部。
  2、患者侧卧,两腿伸直放松,医...

“按摩哪个穴位可以改善腰椎间盘突出” 的相关文章

秋冬季节 如果嘴唇很干燥的话 按摩身体哪些部位能得到有效缓解呢?



失去水分的肌肤好像秋天的树叶一样,干枯而失去活力,当秋风袭来时,皮肤因失去水分而干涩、枯黄。当皮肤感到紧绷,面色暗淡,细小皱纹“爬”上眼周围时,这可是肌肤极度缺水的信号了。 皮肤缺水常见问题 问题一 踏入秋冬季,空气湿度亦随即减少,皮肤里的角质层不能即时调节到足够的保湿因子,皮肤便会容易感觉绷紧,尤其是干性皮肤,缺水情况直达顶点,在又红又痒之后,可能有脱皮和紧绷情况。 问题二 油脂腺的活跃能力会在秋季时减低,脸上的油分便会减少,感到又干又紧,而干性及混合性皮肤的人在眼下及鼻旁更会出现细纹,瞬间觉得老了很多。 问题三 皮肤缺...

驱除眼纹都有哪些办法



止黑眼圈产生:过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水,每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。 秋水明眸心得分享 一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹。 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上...

按摩哪些穴位能减轻疲劳?



足部按摩是解除疲劳的最好办法了,穴位吗你可以参照: 按摩下肢活经络:   先用两手掌握住左侧大腿根部,将全身力量通过肩臂贯彻于双手,开始从大腿根部向下按摩到脚踩处,再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置,一下一上为一次,反复进行25~35次,然后再按摩右下肢,操作方法同前。   经常按摩下肢,能改善下肢血液循环,具有疏经活络、散瘀止痛的作用,可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛,并可恢复腿部疲劳。   搓擦足心助益智:   青少年智力的开发,中年人脑功能的提高,老年人大脑衰老的延缓,都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分...

冬天按摩什么穴位可以预防感冒?



【非药物防治感冒十七法】  感冒是一种常见的多发病,至今尚无特效疗法,目前只能对症处理,让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方,读者不妨一试。   洗鼻壶1、洗鼻法:西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。  因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率,具有很...

肩胛骨突出怎么办?



驼背不会遗传的肩胛骨突出有可能是因为脊椎侧弯是一种相当常见的肌肉骨骼系统病变,其特征是脊椎偏向一边弯曲,而且脊椎会延着长轴而旋转,导致侧弯的肋骨较突出,将肩胛骨往后推,常常造成背部不平衡,使得患者头部及肩膀向旁边倾斜。国内约有百分之五至十五的青少年患有脊椎侧弯症状,而其中约有百分之一的青少年患有所谓“结构性”的病例,其余则是“功能性”的问题。 临床研究发现,脊椎侧弯最常发生在生长发育快速进展的时期,可分为功能性侧弯与结构性侧弯二种。功能性侧弯通常是可逆的,也就是并非由天生病因所影响,造成的原因包括姿势不良、长短脚等…。结构...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。