背痛，睡觉的时候要伸直了才舒服，怎么回事

腰酸背痛患者大部分都是因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对：例如长时间工作的电脑族，持续不断敲打键盘，使得肌肉、韧带受伤，会从肩颈部僵硬开始，一直扩及到上臂、下臂都会酸痛。 生产线工作因长时间重复做同样的动作，也容易造成肩颈酸痛；另外如长时间穿高跟鞋，也容易出现脚肘及背、腰痛。 预防之道 关节痛或是腰酸背痛的诱因虽然很多，但在日常生活中若小心防范，罹患的几率还是有降低的可能。 最好的预防之道是每天至少做30分钟以上的全身性运动，例如游泳、快走、慢跑、骑脚车等，这些运动可...

1、上网的坐姿一定要正确。
2、理想的情况是半小时休息一次
3、就不能老上网 这样不好



腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，再加上你经常用电脑，腰有时候挺直时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。我可以给你介绍一种电动按摩器，不错的哦，我在一家：时代创意家居专营店买的，你用谷歌搜一下就能找到那家网店的，一个才8块多，值得买的。但除了这个...

sy多了吧，好好养养就行


大哥，你得问医生，要不贫道来个掐指一算？


这个问题老衲无能为力，只有妹子能救你出来。

肾虚…


有可能是腰椎间盘增生突出之类的上医院拍个腰椎片就知道了

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