孕妇在怀孕一个月时都该注意些什么?吃些什么?
怀孕初期好食谱咖哩菠菜豆咖哩菠菜豆
做法:
1.绿豆仁洗净,泡2小时。
2.洋葱切细丁,姜切片。
3.锅中放少许橄榄油,将洋葱、姜爆香,咖哩粉炒香,加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、高汤慢慢炖煮至软(也可以改用市售咖哩块,但用咖哩块就需先将洋葱、姜爆香,加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、高汤煮熟后才加咖哩块炖煮,才不会黏锅)。
4.菠菜洗净,加天然味素(或鲜鸡精)煮软,切成小段。与煮软的绿豆仁一起快速拌煮一下即可。
材料&调味料份量-波菜1把10公克绿豆仁半碗40公克洋葱半颗20公克姜4~5片咖哩粉2大匙调味料:盐咖哩粉天然味素
营养师的话:-含叶酸丰富的菠菜,是想怀孕及怀孕初期妈妈最佳的选择,但是传统的炒菠菜,您可能吃腻了,用咖哩煮菠菜的滋味很特别吧!您可以咖哩块替代使用。怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,孕妇的进食量与怀孕前基本相似。怀孕早期的膳食调节是,注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合孕妇口味的食物,坚持少食多餐的原则。因为多数孕妇有早孕反应,恶心、呕吐及食欲不振是常见的现象,应注意...
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1、本病呈进展性,较难治疗,要予以重视。2、本病治疗可以中医、西医治疗方法并用。3、本病与其说是治疗重要,倒不如说功能锻练更重要。要把功能锻练当作首务。4、可结合推拿疗法。5、中药离子导入等可配用。6、针灸是所有物理性治疗方法中,甚至在中西医治疗方法中首先值得推广的有效方法,故务必应用。7、不要自我乱服药。要在正规大医院医院指导下用药。否则不但影响疗效,还可能出现较重的副作用。8、强调综合治疗。如可采用穴位注射(注射神经营养剂、维生素类等)、埋线、中药泡浴等。回复专家:中国中医科学院针灸医院-针灸科-吴中朝主任医师 ...
宝宝厌食,营养不良怎么办
孩子不爱吃饭,营养自然跟不上.引起孩子不爱吃饭的主要原因是宝宝肠道功能不好,肠道内的有害菌体异常繁殖,导致肠道内的菌体失衡,所以宝宝就不爱吃饭,营养也吸收不好,孩子在生长发育期,需要大量的营养来支持孩子的成长,所以要想孩子长的好,就必须改善孩子的肠道功能,可以给孩子吃益彤益生菌,可以改善肠道内的菌群,促进营养的吸收。
最近总是腿抽筋、而且怕冷、嗓子也发炎了、一咳嗽就特别疼、头晕乎乎的、是不是营养不良啊
你的情况是明显的上火了,秋季空气比较干燥,这时候人是最容易上火的,一定要清淡饮食啊。嗓子疼这是心火,中午在吃饭之前,先吃苦瓜,吃的越多好的越快,腿抽筋、怕冷,这是因为体内太热,一定要把肝火和心火降下来,如果觉得有痰,晚上睡前吃些生的白萝卜,是润肺的,如果觉得头晕,可以在脚上放放血,双脚的2、4趾,每个脚趾放10-20滴即可,头晕头疼,那是气滞血瘀造成的,血放出来就好了。
你要感冒了,这是前兆,上岁数了,各种病就上身了!
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灰指甲怎么引起?灰指甲是怎么引起的,是营养不良还是病啊,如何治?
健康的指甲是不易受感染的。指甲真菌病大多由足癣直接传播,指甲真菌病则可能从手癣传播或由经常抓足而感染,甲真菌病在足趾比手指更多见。受外伤的指甲容易被真菌感染,真菌病大多由足癣直接传播,指甲真菌病则可能由经常抓足而感染甲真菌病,而足趾比手指更多见,所以,可以选择描域灰家宁来治疗,对于灰指甲有很好的疗效。其特殊成份还能康复受损的基质上皮基底细胞,促进新甲生长,形成新甲的抗菌能力,有效防止相互传染,使其不易复发。中药制剂,标本兼治,不反复。详情你可以去官网咨询。你只要适当注意是不会感染灰指甲病的。官网是3w。huijialing...
多少脂肪肝会变肝癌?
由于脂肪肝是各种病因造成的,其不同病因所导致的脂肪肝病程和预后都是不同的。 另外,非酒精性脂肪肝病程一般比较长,多呈良性趋势、进展缓慢,但其中有三成左右的病患会成为脂肪肝,酒精性脂肪肝如果能戒酒,愈后也良好,在数月后肝内脂肪会逐渐消退。 对于轻、中度脂肪肝的治疗,平时可以通过饮食调整、运动、纠正不良生活方式来进行消退;对于严重的,应选择药物辅助治疗,促进肝内脂肪消退,阻止肝细胞坏死、炎症、纤维化,同时防止其他代谢综合征的恶化。 脂肪肝本身和肝癌没有直接关系。但是导致脂肪肝的其中的因素就是酒精,长期喝酒不仅可以会导致脂...