手脚发麻是怎么回事?是营养不良吗,吃什么比较好?
吃含钙丰富的食品
★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病,如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病,颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木
【对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法】
颈部与肩部运动 1、十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。2、将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深呼吸5次,重复数次后换左手练习。 3、慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。 4、将肩膀提高,吐气并放下,重复4~5次。 5、晃动肩膀,向后5次,向前5次。 6、脸向右看后下方,重复3~5次,再反方向进行。 7、放松坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。 手部与脸部运动 1、用指尖按住头顶部...
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胆固醇低算是营养不良吗?
胆固醇低是营养不良,您要多注意了,看看危害吧! 近期国外的研究结果显示,人体内胆固醇过低易衰老,易患癌症、抑郁症…… 美国杜克大学研究人员为了了解人体内胆固醇与情绪的关系,对 121位18~27岁包括69位胆固醇含量极低的女性进行了研究。结果显示,当女性体内胆固醇每单位低于160毫克时,19%出现极度沮丧症状,21%出现极度焦虑症状。另一针对男性的研究得出,血液中胆固醇含量每单位少于160毫克的男人,杀人、自杀或遇上致命意外的风险比胆固醇含量高的人大50% ~80%。 专家认为,胆固醇是人体必不可少的“建筑材料”,用...
醋能治灰指甲?灰指甲是怎么引起的,是营养不良还是病啊,如何治?
灰指甲主要是真菌感染引起的,所以平时尽量少吃腥辣刺激的东西,比如生的葱姜蒜,烟酒。
如果是初期的灰指甲可以用一般的抗真菌药膏,一般治脚气,体癣股癣的就行。
如果挺严重的,指甲已经很高很糙了,可以用喵愈灰甲宁,就是网上口碑很好的那个,具有深层渗透、促进新甲生长的作用,进入甲板深层,康复受损的基质上皮基底细胞,形成新甲并增加新甲的抗菌能力,有效防止相互传染。
不过这个也不是一天两天就能好的,视病情严重而定。
正常指甲的代谢周期是28天,所以用药一个月的话会有较明显效果。
喵愈灰甲宁就是靠把有菌的指甲一点点脱掉,让它长新指甲的办...
小孩外阴白斑怎么医治
外阴白斑分为萎缩性外阴白斑、增生性外阴白斑、混合性外阴白斑等。其实不管哪一种外阴白斑,归根到底都是外阴局部末梢神经、血管营养障碍引起的细胞变性与色素改变的疾病。竹红菌素三位一体疗法都是可以从根本上来治疗的
你用维生素根本就解决不了问题~拍拍里面的斑无踪特效药。我建议用那个,不管是白变 或者是营养不良,肯能能给你一个满意的效果的。
外阴白斑我同事用过日本白斑清,说这要管用,而且可以在...
针对血压低,气血虚,营养不良这些病怎么治疗?如何饮食?
中医讲气为血之帅,血为气之母。血液属人体重要的营养源,上至头下至脚,到处都有动脉血管和毛细血管相通相连,血虚则营养不良,贫血,气虚,导致供血问题,筋骨不旺,五脏六腑失去营养就会从亚健康转为不健康发展成为疾病,具体会出现那种症状,要看你自身的身体状况,哪个环节最薄弱,那里最先发病。一般讲心脏和肝脏的可能性最大,肝主藏血,心主血,肾主骨藏精纳气、生髓造血,一连串的问题都会在不经意间发生,所以保健意识的提升,是拥有健康的前提条件。补气养血,能保证人体五脏六腑的正常工作和运转,提升免疫力,远离疾病困扰!! &...
怀孕27周吃什么对胎儿好?
第26周,猪肝、猪肠、猪肚,或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。第27周,没有特别要求,孕妇自便第28周,与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。第29周,要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物,像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身体质有所减弱。第30周始,孕妇的牛奶量需要加大,可以吃高浓度的奶粉食物。除此之外,青菜需要量加大,特别是胡萝卜、白菜.第31周同第30周,第31周胎儿身体神经开始生长。第32周,是一个特别的时期,这段时间内要少吃鱼腥食物,而大量食用菌类、豆腐及...