剧烈运动后，双腿疼痛，有什么方法可以快速止痛

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头痛发烧最常见的还是感冒。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
中医讲的感冒是辨别风寒还是风热，还是自身体质的虚实，来辩证用药，中草药数量极多，方法也很多。中医的用药是君臣佐使，讲究阴阳平衡，根据个人的差异，同病异治，异病同治。是靠调整自身...

其实这个疼痛感是肌肉里的乳酸在起作用，所以，在剧烈运动前，先用绑带把准备参加活动的肌肉群用绑带捆起来，然后再运动。疼痛的感觉就会减轻许多了。


要经常锻练就不会！

朋友你头痛有可能是你睡眠不足，你按按太阳穴，每天轻轻按，做眼保健操，能缓喔，，，，，其实去医院的话现在还是有很多好的医院，像知道头痛效果好收费也不高的医院我知道一个，就是成都金牛区那边的成都南亚医院，治疗头痛可是相当的出名啊，采用的是中医的方法，对身体没有伤害，可以放心治疗！



很可能使血压高的缘故  测一下血压看看 ！
量血压不要钱！



在这是看不了病也治不了病的，建议...

不晓得你的鼻炎厉害不，但很有可能跟颈椎病有关系的，如果你停下来活动哈或者休息哈，头部疼痛是不是可以缓解，如果是最好去医院康复科去拍片子和治疗！