睡醒后头晕怎么回事

早上中午睡醒后总是头晕，心里慌，四肢无力，（中午睡醒后慌得更厉害），明显是气血不足的表现，希望你能继续将强营养均衡，不知道你所谓的高热量食物是什么，如果你把高蛋白的东西算作高热量食物的话，那你头晕心慌再说难免，另外你要多吃补血补脾胃的食物才行。比如海虾、阿胶、红枣，芝麻，这些把它达成糊糊吃，容易吸收，能够减轻你胃的负担。 另外，人体一直处在血气不足的状态，各脏腑的功能不能恢复正常，胃也同样不能恢复好，不要吃冷的食物，多按摩自己的胃经。 治疗头晕、心慌的几个小偏方 方法一： 鸡蛋红糖 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 篱栏药膳 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 方法三： 鸭蛋赤豆治 鸭蛋一个、赤豆20粒...