夏天中午吃点啥好呢？还饿，还什么都不想吃。
夏天不想吃东西是很正常的~``还有经常在电脑前座着的话 也会不想吃东西```至于精神放松之类的 我想您应该可以自我调节的``我想跟您说说 简单的方法``1 喝水 可能的话 喝点绿茶 会比较好``（绿茶定神 会让人比较放松 有愉快的感觉） 要慢慢的喝 小口``不要吃零食``2 山楂、话梅 可以开胃``甜橙也可以``最好是吃水分多的食物``（注意不可吃香蕉和葡萄 因为含糖较高，会降低食欲）其他的就不用多说了 还有就是尽量和关系好的朋友一起进餐 自己吃饭的话 会比较懒就懒的吃了``和朋友在一起玩或者是工作到点的话 就会吃饭 就算不饿也会吃的 所以我希望您可以多多的跟朋友一起 希望您可以开心``
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手术的特点如下： 第一、360°环形立体吸脂减肥术使您倍感轻松：腰腹吸脂手术微创、无痛。躺在国际标准净化手术室里，听着舒缓的音乐，您梦寐以求的完美曲线便逐渐凸显，整个腰腹吸脂手术过程轻松无痛，只需一场美梦的时间，塑身即告成功，圆您美丽的梦想。
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怎样知道自己是什么体质？比如寒性还是温性或热性?
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根据自己的生活习惯，一般早、中、晚餐提供的能量应分别占总能量的30%、40%、30%或40%、40%、20%为宜。早餐很重要，要为身体提供上午的能量，不吃早餐会造成情绪不稳定，工作效率减低，学习能力降低。所以早餐要吃好，宜选用优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，谷类、蔬菜搭配，最好吃些水果，也可在上午加餐食用，可以防止餐间饥饿。如：一碗燕麦片、两片面包、一个煮鸡蛋，一份牛肉丝拌芹菜豆芽，上午再吃一个苹果。人体白天代谢较旺盛，消耗能量也较多，午餐可以适当多吃些，满足身体需要。晚餐宜少吃，具体量应根据自己作息时间而定，如睡的早少吃...
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怎么才能减肥
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