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亲，给您提供一些祛斑的方法吧，希望对您有帮助
1、柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，...

比较常用的治疗方法：　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 　...

如果说你每天都接近这些东西，肯定多少是有关系的，也许还有其它的原因哦，遗传啦，体内因素啦，内分泌失调啦，都有可能的，方法就是排除毒素呗，每天起来喝一大呗蜂蜜水，美容还养生，要么就去美容院刮痧吧，面部刮痧，用哪种美白的精油，不应该超过两百元吧，你试试看吧

不需要着急，常吃苹果和胡萝卜可以慢慢改善；如果你想快速消除，可以在前面的条件下，每晚睡前和醒后用胡萝卜汁涂脸。不要乱用外边说的祛斑产品，后果可能会适得其反。『胡萝卜煮熟后效果更佳』


维E貌似有一点用。


女人脸上长斑怎么办

脸上长斑应该注意的很多呀, （1）防晒：色斑最怕日晒。　　（2）多喝水、多吃蔬菜和水果. 　　（3）注意休息和保证充足的睡眠。 　　（4）保持良好的情绪


柠檬除斑在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效。
用些美白的护肤品对祛斑一有定的效果。



拿刀刮了。