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练习瑜伽对身体有害吗??




不会对身体造成危害的,适量的训练练习对身体有很大的好处。可以提高自己的心肺功能。能强身健体。但是长期大运动量训练会对身体造成一定的危害。但是不是很大。请你放心。




没有害,很好的。坚持练下去,会使你健康快乐




不会的,只要动作标准,不会有害的还对身体有益呢

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