做完瑜伽后出了很多汗但为什么头也会晕晕的还有点疼？
你好！可能是由于练习瑜伽时产生一系列的病症，据了解，全国练习瑜伽者百分之九十以上是女性，目的多是减肥、塑身，业内人士称，很多练习者如果减肥不成功，也不会怀疑是瑜伽没有起作用，而且责怪自己练得不到位，从而加大运动量，用辅助工具来完成体式。过于勉强自己以致伤了背部、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”
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我的密集物体恐惧症是不是很严重 还是大家都这样啊
解铃还须系铃人，至少要知道为什么怕密集物体。
1、受过创伤，有过被类似物品伤害的记忆，这种的话除了心理暗示就只能让心理医生帮助你了，看看心理医生，或者看看这方面的书。
2、虽然很神，但还是随便听听吧，就是前世记忆延续，比如有的人怕水，可能他上辈子是溺毙的，这种恐惧会延续到这辈子，常见就是从小到大无缘无故怕一种东西，可以百分百确定没有类似创伤经历的，也有人这样解释，这是老外的解释。
其实是一种心理...
练瑜伽会影响月经周期吗？
一般不会对月经周期有影响的，除非你是那种很少运动的人，在月经期快来的几天要适当的休息。不要过于剧烈，不要吃辛辣的食物，食物过于辛辣也会对周期有影响。
瑜伽到底是一门什么学？我怎么觉得有点类似于气功？
不完全是
瑜伽不同于其他的健身方法，它是一项具有医疗效果的运动，通过对脊柱的扭、推、挤、拉的方式达到调节内脏、增益精力的目的。瑜伽强调的是开发人体本身的自愈能力，可以有效改善失眠、精神抑郁、内分泌失调等各种不良状态带来的不良感受，对长期疲劳特别是亚健康人群，瑜伽能够帮助你走出疲乏倦怠的阴霾。瑜伽是诸多健身方式中唯一可以把握“度”的一项运动。这个“度”就是你自己——在修炼过程中，既让你感觉到疼痛又让你精神振奋的承受点，是你能够自行把握的身体极限。
瑜伽的修炼讲究不勉强，适度、舒适，它不要求练习的强度，而是着眼于身体的整体...
膝关节内侧半月板后角变性还能练瑜伽吗
最好去医院检查一下需要注意的，练瑜伽式膝盖要用力的尽量少练一些
晚上睡觉盗虚汗，醒来总是累到不行。最近有练瑜伽，跟这个有关吗？
我自己练习的时候也是练习完了就睡觉，但是会很舒服的，特别是做休息术，然后入睡，很轻松很舒服！
不知你是不是最近心里有事，搁在心里，反而练习的时候不能放松，这样练习完后会很累很累的，达不到瑜伽放松的效果了！