治疗腰扭伤有何良策？
您好！腰椎间盘突出由于压迫神经（硬膜囊）导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。一旦确诊，抓紧时间治疗。避免病情进一步进展。平时注意避免久坐久站，适度腰部活动即可。外贴太白消融酊，必要时配合内服药太白山中草药水丸，是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成。具有效回缩髓核，修复破裂纤维环，改善代谢循环功能，恢复纤维环的弹性和韧性。
祝早日康复！
您好， 不少腰椎间盘突出患者同时合并有不同程度的椎管狭窄，这是由于椎间盘向正后方突出压迫椎管所致，与腰椎退行变有关.
腰椎间盘突出麻木比疼痛更可怕，这是由于髓核从破裂的纤维突出刺激压迫神经根所致，神经长时间受到不良刺激，容易引起的神经障碍，甚至造成部分神经坏死，从而形成麻木。临床上，麻木消失较慢，麻木的改善如何，标志着腰椎间盘突出症愈后的疗效
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除了倒立的动作不宜做之外，其他的动作是没有问题的。主要是有可能导致视网膜脱落。
可以，者刚和近视没有关系、、
但是，又一定难度。。戴眼镜、、
能的阿
瑜伽连身体呢又不是练眼呢，能
如果看不见，戴隐形
可以的、两者没关联的
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如何有效缓解压力
在疲劳的时候，试试减压二十招 1. 学会一些放松技巧。 2. 洗个热水澡。 3 做个按摩。 4 每周锻炼3―5次，每次20―30分钟，出汗为止。 5 不要为小事烦恼，把事情往远看。 6 多喝水，少喝咖啡因。 7 饮食适当，吃大量水果和蔬菜。 8 心存感激。 9 原谅他人。 10 找时间独处，沉思。 11 学会大笑，轻松起来，幽默可以治病。 12 当你开始忧虑一件事时，设想到可能发生的最坏结果， 然后说：“那又怎样？...
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正常
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七日瘦身瑜伽
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