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很高兴为楼主解答!1.根据楼主描述，皮肤暗黄说明您近期有点色素沉淀，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~楼主只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨...

长期营养不良，和睡眠不足，慢慢注意调理作息和饮食就好了



经常这样的话就是因为你的饮食的问题了
是不是经常的不喜欢吃鱼肉豆蛋奶等含有蛋白质的食物啊？
生活重要多的摄入这些食物，
黄色的皮肤还可能是因为你你比较少运动吧，多点锻炼，血液循环快了。脸色自然就红润了！！
希望我的答案可以帮到你！！



一般是营养不良引起的,建议您最好是注意营养的全面补充,可以做口服人参健脾丸和复方阿胶浆做...

提高睡眠质量可用腹式呼吸。


先运动到不能动、再吃安眠药、睡得香呀

月经不调是妇科炎症。建议你尽快去医院治疗、自己的身体重要

贫血



多长时间发生一次啊，是不是对什么东西上瘾了？


亚健康。身体衰弱。营养不良。去看看中医好。