脾虚,肝火旺的病人饮食应该怎么注意,怎么调节~多吃什么?少吃什么~
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 。 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。(注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加。) 2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 3、预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶” 枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。 4、中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。 ##食疗 白米稀饭加冰糖,熬至7成熟放雪梨(切片放),然后9成熟时放百合。 ...
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感谢您的信任。根据您的病史叙述,也可以看得出来,您是一位非常负责和敬业的教师。由此经常说话导致咽部发炎和劳损,所以能尽量减少说话,才能让您的咽部休养生息。从整个状态来看,您的病情并不严重,请不要有顾虑。主要问题在于胃肠动力不足,津液不布导致的便秘和消化不良。治疗以健脾养胃生津,润肠通便为主。如果能够服用一段时间的汤药最合适。同时加上运动疗法和饮食疗法。中国中医科学院西苑医院-消化科-李博主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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可以,也可以吃参苓白术散,