母亲长期失眠,有什么好的治疗方法?拜托了
失眠的非药物治疗 影响睡眠并引发睡眠障碍的因素有生理因素、心理因素、社会因素、环境因素。由于失眠病因的多样性,以及安眠药本身的副作用,失眠的非药物治疗成了众多患者摆脱失眠的一个重要手段。 首先应接受睡眠卫生教育,改变不良的睡眠习惯: (1)生活要有规律,晚上按时上床,减少夜生活,躺在床上20~30分钟不能入睡就应起床,看一些乏味的书报,待有倦意时再上床;无论多迟上床,早晨必须按时起床,提高睡眠率。 (2)床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题。 (3)睡前避免从事体育娱乐活动,避免兴奋性的情感活动,不看紧张的电视,不饮浓茶咖啡,不吸烟,并避免生理性干扰夜眠的因素,如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。 (4)讲究心理卫生,开朗乐观,心胸豁达,知足常乐,适当保留“童心”,交替使用身体的各个部位,培养一项松弛身心的业余爱好。 (5)有规律的体育锻炼是防治失眠的重要方法,持之以恒地进行中等程度运动量的体育锻炼。 (6)避免干扰白天警醒和夜间睡眠质量的日间活动,如白天打盹,花太多的时间呆在床上而没有睡觉。...
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睡眠不足会引起突然心慌和乏力吗?
睡眠不足可能已是上班族最典型的生存状态。的确，我们要加班加点地工作，要应付无数的报告、电话和传真，要处理一堆一堆的家务，如果可能，我们还要在深夜上网同朋友闲聊，或听听音乐，读读小说，在惟一属于自己的时间里放松一下心情。所以，我们的睡眠怎么可能够呢？在现在的社会，能以最少量的睡眠时间保证最大的精力，已成为勤奋和成功的象征，而躺在床上睡足觉则很容易被视为懒惰。 美国国家睡眠协会的研究显示，我们现在的睡眠时间比我们的祖父辈少了20%。尽管一些人一天睡5小时就已足够，但对大多数人来说，一天8小时左右的睡眠却仍然是他们精力充沛的保证...
心跳慢怎么办？
没事，我比你还少一次。活得好好的。我是学医的，建议你去医院做个心电图，看看是何种原因引起的。要考虑到你之前的体检数据。如果之前一直是60-100次，那有可能是疾病引起的。另外有的体质很好的人会有窦性心动过缓，我就是这样的。而且有时候感觉心脏痛，其实是胃紧靠心脏的地方有胀气，不是心脏的问题。想知道有没有病的话，最好做心电图，也可以做个血常规和B超。这样基本就能排除疾病因素了。希望你是健康的！
正常 建议你去医院做个心电图
经常心慌，心烦，没力气，消瘦，与事心烦，头晕，是甲亢吗？甲亢会不会治好啊？
来自西安友豪医院网站的文章。
甲亢主要症状：
“甲亢”是一种常见的内分泌疾病，但常常会因为早期的“甲亢症状”不明显而导致漏诊误诊，因此，了解“甲亢的症状”时非常有必要的。“甲亢的症状”主要有多言好动、焦燥易怒、皮肤温暖潮湿、食欲亢进、体重锐减或低热、失眠不安、记忆力减退、多汗、心悸、胸闷等、心慌、眼球突出、心动过速等。出现了这些“甲亢的症状”，一定要及时去医院检查治疗。
为了尽早治疗甲亢，了解甲亢病有什么症状是非常重要的，甲亢疾病常常是由于缺碘导致的，所以非常容...
谁知道这个是什么症状？
朋友，根据你的描述要考虑检查以下疾病：1.【颈椎病】2.【心房纤颤】3.【高血压病】4.【美尼尔氏综合症】5.【脑血栓形成】6.【植物神经功能紊乱】7.【心肌病】8.【肺栓塞】朋友，到底是什么病引起的症状，还需要进一步检查，以上仅供你参考。祝你早日康复。
1，去医院好好的检查一下，照个心电图、做血液检查2，看看中医，诊治调理3，去医院眼科检查一下眼底有无病疾4，增加饮食营养，注意休息5，稳定情绪，不急不躁
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我经常爱出汗
出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.中医是怎样认为每个人出汗的情况: 医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心...