恶梦后如何消除恐惧再快速入睡?
噩梦是怎样产生的?梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言,许慎在《说文解字》中言:“魇,梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈,做梦者一觉醒过来后,能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧,并使人处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪玩弄,戏于股掌之上;或被穷凶极恶之人,饥肠辘辘之兽穷追不舍;或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时,自己的喉咙仿佛被什么东西堵住,喊不出来;想逃时,自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉,逃不了,万般无奈,透不过气来,几近窒息。在将醒未醒之际,常常感到身躯和四肢难以动弹,仿佛被什么东西捆住了手脚一般,几经周折,才终于清醒过来,这时已是一身冷汗,三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为,这是梦者的灵魂受压迫所致。 恶梦的发生,既有外界的生理刺激,也有内在的心理创伤。在外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱了,所以,当嘴和鼻孔被被子...
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你有婚前恐惧症吗?
无论是男是女都有可能会患上,若是我们想改善症状要怎么做呢?那么,我们首先要了解婚前恐惧症治疗要点。而所谓的要点,其实就是需要男女双方的沟通…… 首先,要找出自己所恐惧的原因,就是说自己恐惧的是什么?这点你已经找到了。如果说是因为害怕不能适应婚后生活,自己不如多到对方家去做客,在生活中去了解他们的各种情况,给适应婚姻做一个铺垫和准备。另外,自己还可以请教各自的父母,因为他们最了解自己的孩子,并且他们还可以给自己一些生活的经验和建议。最后,若是是担心婚姻能否长久的,这就更需要未婚夫妻双方互相交流了,以打消顾虑。双方的...
60岁女士,今年4月26号做胃镜,查出食道癌,病理是淋巴癌中分化。病人体制弱又恐惧手术,怎么治疗更好
根据你的描述,患者应为中段食管溃疡型鳞状细胞癌,但看到没有采取任何积极的治疗措施感到有点惊讶!毕竟患者年龄才60岁,不算大了。可采取手术治疗。若溃疡不是太大、太深,也可考虑三维适形放疗或适形调强放疗。化疗暂时不需要。目前你采取的治疗方案均为辅助治疗,不能代替主要治疗手段。一旦错过治疗时机,疗效会大打折扣。仅供参考!济南军区总医院-放疗科-汪延明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
担心 恐惧 失眠. 好害怕...真的不配拥有快乐吗?
造成失眠有几个原因: 一,有时候身体不好,尤其是影响到神经系统,就爱失眠. 二,心里有事儿,压力大,比如想追一个女生,心里有压力,会失眠,再比如第二天考试,压力很大,很紧张,也易失眠.这种失眠的解决办法是去那个根儿,有时候甚至不用解决,女生你追到了,考试考完了,你也就不失眠了.如果比如说你是事业心太重,工作太紧张,那就得调整一下自己的思想了. 三,还有一种,你身体也没事,心里也没事,就是失眠,这种失眠可能来自焦虑,也可能是失眠本身造成了焦虑.越焦虑越失眠.每天把睡着当目标,睡不着就着急,这种情况你就需要调节一下心理了. 所...
就是现在的那种恐惧症的话在成都这边的治疗是怎样的呢?主要就是害怕吗?还有其他的主要表现特征是什么呢?
我想就是根据你的描述话应该是一种社交恐惧症的表现吧。恐惧症:是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。检查和治疗的话一般的医院应该都可以的,不过专业的正规医院检查和治疗会更准确更有效,成都这边的话治疗这类病症要好点的医院就是要属于成都市青羊区中医医院,据我了解这家医院是成都最早成立的治疗恐惧症的专业机构之一,科室以先进技术为先导,以优秀专家为核心,以中西医结合治疗神经系统疾病为特色,研发出“雷电经络治疗仪(简称ECT治疗仪)”,应用在临床实践后取得了显著的效果。&nb...
我的牙坏了,很疼,但是我很恐惧治牙,我该怎么办呢?自己没办法克制恐惧感,
首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况。临床上,最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。 ※ 牙髓炎 部分牙髓炎病人在用冷水刷牙时疼痛明显,而改用温水便觉得没那么痛;还有一些病人在吃饭喝热汤时也觉得痛,要等汤放凉了才能喝;如果继续发展,有的病人会无缘无故地痛起来,特别是到了晚上躺下睡觉后,会痛得更厉害,甚至影响睡眠。这就是医生常说的“冷热刺激痛、夜间自发痛”。 牙髓炎的炎症部位在牙齿中央的牙髓腔,药物要通过细小的根尖孔才能到达,可以说任何药物都不可能彻底治疗牙髓炎,所以牙髓炎“无药可治”的说法是有一定道理...