最近总是精神恍惚的,反应也变得比之前迟钝很多,怎么样可以改善状态呢?
建议还是吃一些补脑安神的东西补一下比较好，早晨喝点豆奶增加营养，多吃点核桃这是补脑的，晚上临睡之前喝点牛奶有助睡眠，再就是加强身体锻炼，一天的运动也会让身体得到充分的放松，缓解，多吃水果和蔬菜，这样的话一个星期左右你的情况就会有明显的改善.
让自己放轻松一点可以听听音乐缓解下可以去游乐园玩一天把烦恼都抛掉
每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己 送给你一句我喜欢的《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你...
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反应迟钝可以怎么克服？
多动脑筋…
头痛，昏沉，无力，想睡觉，反应力下降，迟钝，躺一会这症壮就消失，对什么都不感兴趣。
气虚血瘀。
哎,缺乏生活激情,没神情!吃点营养品吧,要提高点身体机能才能对付这无聊的生活!因为人一累了啥都不想干!
最近老是记忆力注意力下降，反应迟钝，晚上睡不着，白天老是先睡觉，心里发热难受，谁能告诉我怎么办？
我前一段时间也一直这样，其实最重要的原因是你心里有放不下的事。不过也能靠药物来治疗，去看下医生吧。不过最重要的还是要自己放下心里的那些事！不要太耿耿于怀
有什么事困扰你吧。
可质询一下心里医生，也可背负得太重。
想你女朋友了？
人有晚熟吗？是反应迟钝还是涉世未深？青春期一般是什么阶段，标志是否是长青春痘？叛逆也是吗？
“青春痘”的医学名称叫痤疮，俗称粉刺，是多种因素综合作用所致的毛囊皮脂腺疾病，主要发生于青春期男女面部的前额、脸颊或下颌、口周，亦可见于胸背和手臂处。真正纯中药的治痘产品没有那么快的,但是绝对没有副作用,不仅治标还可以治本,但是就是要慢一点.立杆见影能看出效果的产品里面百分百都有激素或抗生素.虽然见效快但是不能根治而且会后患无穷。中医精华【美/肤/康】不含激素和抗生素,经国家中医研究最高机构中国中医科学院多年医学临床,对反复长痘效果明显，治标更治本，安全且不会有副作用，是目前其它祛痘西药所无法比拟的。
睡眠不足+感冒、反应也会跟着迟钝吗？
会，建议喝完红糖姜水后好好的睡一觉，出身汗就会好一点儿。