蜷缩着身子睡觉会不会造成驼背?
蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态,不仅像个小虾米,而且对你的背部和颈部也会带来伤害。 解析:据医学调查显示,每5名国人当中,就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时,感觉最舒服,中医认为,血脉不畅就会有虚症产生。所以不论是坐着、站着,甚至是躺着时,都应该把姿势调整到最舒服的程度,不要老是曲着腰。对于长达7、8个小时睡眠而言也应该让周身舒展而眠。
不会,我小时候经常蜷缩身下睡觉的
雖然這是个不良的睡姿習慣,但我已習慣了,奉勸:最好改了哦!
我睡觉的时候倒着身子来睡才睡的着
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21岁驼背了怎么办
首先坐姿要端正,走路挺胸抬头,养成良好习惯,会调整过来的。若自己没耐力可佩戴“贝贝佳”。
怎样矫正不良身姿(驼背)?
以前记得有什么背背佳之类的产品,你可以试试,只要还是平时注意,保持良好的站姿和坐姿。
首先在平常要住意走路等活动的姿势,二者在睡觉是要仰卧不要睡软卧,尽量不要用枕头,每天可以背靠墙壁挺胸抬头,使头部,脊椎骨和脚跟三点成一线。还可以借助一些物品来矫正
我驼背 走路姿势难看 还有外八字 超不自然 应该怎么改过来啊 我想找到一个正确的方法好改观过来
告送你个最简单的办法没事的时候北靠墙站!要头,肩,臀,小腿脚跟都靠在墙上站一到两个小时。是不是有点累!外八字吗那你就在走路的时候多注意那个脚往外就有意的向内扣!这是我当兵时候班长交的不知道对你有没有效果!试试吧!
多参加体育训练,多提醒自己!不过你也不要太在意别人说什么!!努力吧!!!你行的!
背背佳,买吧。绝对有效!
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25岁女腰椎L2爆裂性骨折,钢板固定,一年后取出钢板坐着时间长驼背怎么办?用买背背佳带么?
不要长时间坐着,因为骨折完全恢复功能需要2---3年的时间.不用戴背背佳,只要加强锻炼就行了.
怎么样才能让走路不驼背啊,到底什么原因
一个是你个子太高 一般高个子的人都有驼背的嫌疑 再就是平时坐姿不对 想改正也是可能的 本人试过一个挺好用的方法 就是没事时背对着一面平整的墙 脚跟和背紧贴墙面站上十到二十分钟 坚持半月可改正驼背