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为什么最近情绪低落,对任何事都不抱希望,该怎么办?




楼主是不受到了心理伤害了.尽管有些人面对这个纷繁的世界会显得无所适从.但是作为一个有高智能的人来说,应该让自己慢慢适应社会跟环境,而不是让社会跟环境去适应你,所谓的适者生存,不适都淘汰就是这个道理,所以为此.你从现在开始,应该拿起勇气首先面对自己,告诉自己是一个有能力改变自己环境的.有能改变自己境遇的.有能力改变自己幸福.有能力改变自己生活的人.你要相信自己一定不会比别人差.你应该有自己人生的目标.有希望了.你就有动力.这样你就会积极的面对生活.




不站起来...才不会倒下....更何况我们还要浪迹天涯....




我有时也会这样。处于这种情绪时,我通常会出去运动。运动完后睡个觉。然后告诉自己;明天又是新的一天,加油啊嘿嘿挺有用的




找点事做 最好找朋友一起 比如打个网络游戏

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情绪低落怎么办?



情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复...

为什么自己情绪低落



学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。


自己心情抑郁。建议,多想自己成功的事例,有利于树立自信心。多结交朋友,沟通思想进行交流,诉说心中的烦恼,舒缓情绪;明确生活的方向和目标,在拼搏进取中获得动力和乐趣。 到健康无忧网站查看回答详情>>

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为什么我做人没什么信心?(复制的滚!)



 
我有的时候也是信心百倍,或者是用信心,用那些道理去挺着自己做事情。可是真正的接触到人或事的时候。会觉得有些事情做不到,为人处世不如别人。有时心理的落差很大的。
你没有多大的毛病应该。你知道自己的状态,也会心理调节。也明事理。
至于怎么活,我还没想出来后面的话,在想,你也想吧。先好好活着吧。
不要总怕哪里做错了



建议你马上出家剃度做和尚


或许是太追求完美了吧?或许是太...

最近情绪很低落,半夜醒来就无法入睡了!是不是患了抑郁症?如何调理~~??



抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
 
根据亲现在所描述的症状来看,并不能判定为抑郁症哦!亲在上面说最近情绪很低落,是不是遇到不顺心的事情了,不妨试着和朋友倾诉一下哦!应该会有很大帮助的,下边的资料亲可以作为参考,希望对亲有所帮助。还有就是上边朋友得建议也很不错哦,亲可以试着调整一下自己的情绪,例如说给自己放一个假,好好休息一下,另外薰衣草泡茶,对调节睡眠也有一定作用哦!...

治疗抑郁症的最佳时间是什么时候呀?姑姑前几天检查出来患上了抑郁症,说得马上治疗,广州哪里治疗好?



抑郁症越早治疗越好,这样更能花少量的时间获得更好的治疗效果。广东省民安医院挺不错的,那里结合多年临床经验首创中医基因免疫疗法,该疗法的创新、修订了以往对抑郁、抑郁症、焦虑症、神经官能症等心理疾病的诊断与治疗上存在的片面认识,对症治疗抑郁症,通过中医疗法的治疗,能够彻底治疗抑郁症,在广东省广受好评,这是他们的地址:广东省广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)。
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